avec de la courgette & des rigatoni
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Courgette
0.5 pièce(s)
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Citron
0.5 pièce(s)
Tomate
0.5 pièce(s)
Filet de saumon avec peau
1 pièce(s)
Rigatoni
90 g
Basilic
10 g
Noisettes grillées
5 g
Huile d'olive
2.5 cs
Beurre
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Finissez la découpe du cœur des courgettes au couteau en détaillant de fines lamelles lorsque celui-ci devient moins ferme.
CONSEIL: Le saumon est cuit lorsque sa chair est ferme et opaque.
CONSEIL: Si vous avez un mortier, vous pouvez aussi mélanger ensemble l'ail, le basilic et l'huile à l'aide du pilon.
588
kcal
Énergie (kcal)
2460
kJ
Énergie (kJ)
49.49
g
Matières grasses
8.48
g
dont acides gras saturés
12.98
g
Glucides
8.41
g
dont sucres
21.82
g
Protéines
0.24
g
Sel
avec des tagliatelles de courgette, des rigatoni et des tomates
avec une sauce BBQ maison & des oignons frits
avec des linguine crémeuses & du brocoli croquant