avec une vinaigrette au cumin & de la coriandre
Une salade aux influences orientales : voilà ce qui vous attend aujourd’hui dans votre Box HelloFresh ! Les pois chiches et le maïs, relevés par le cumin et le paprika fumé sont accompagnés de feta, de concombre et d’avocat. Ce dernier n’est pas tout à fait mûr ? Il mûrira plus vite à côté d’une banane ou d’une pomme, surtout si vous les emballez dans du papier. Si vous en avez besoin tout de suite, enveloppez-le dans de l’aluminium et faites-le chauffer 10 min dans un four préchauffé à 90°C. Le fromage utilisé dans ce plat contient de la présure animale.
Allergens
Utensils
Tags
Pois chiches
0.5 boîte(s)
Paprika fumé en poudre
0.99 cc
Oignon rouge
0.25 pièce(s)
Concombre
0.5 pièce(s)
Citron vert
0.25 pièce(s)
Coriandre
0.5 sachet(s)
Maïs en conserve
95 g
Cumin en poudre
0.17 sachet(s)
Feta AOP
40 g
Avocat
0.5 pièce(s)
Salade
20 g
Huile d'olive
2 cs
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Afin de faciliter l’extraction du jus de citron vert, faites-le d’abord rouler sous la paume de votre main sur un plan de travail pour casser ses fibres.
CONSEIL: Pour enlever la chair de l’avocat, utilisez une cuillère à soupe, c’est plus facile !
CONSEIL: Si vous avez le temps, vous pouvez laisser refroidir la salade 5-10 min avant de la manger ou la refrigérer. Elle sera encore meilleure !
747
kcal
Énergie (kcal)
3124
kJ
Énergie (kJ)
70.4
g
Matières grasses
15.1
g
dont acides gras saturés
39.7
g
Glucides
9.6
g
dont sucres
19.9
g
Protéines
1.7
g
Sel
avec une vinaigrette au cumin & de la coriandre
avec une vinaigrette au paprika & de la coriandre
avec une vinaigrette, du cumin & de la coriandre
avec une vinaigrette au cumin et de la coriandre
avec une vinaigrette cumin-paprika, du poivron et de l'oignon
avec une vinaigrette au cumin & de la coriandre
avec une vinaigrette au cumin et de la coriandre