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Salade d'orzo & crevettes au curry
Rapido
Salade d'orzo & crevettes au curry

avec des crudités, de la menthe et des cacahuètes

25 min
Difficulté: 1/3
Fusion

La Méditerranée rencontre l'Asie dans cette salade fusion ! Dans cette recette, l'orzo, pâte typique du bassin méditerranéen se mélange subtilement à la menthe fraîche. Le tout est relevé par l'acidité d'un citron vert zesté et les saveurs douces du curry qui enrobent les crevettes. Quelques cacahuètes pour le croquant et le tour est joué !

Allergens

Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Moutarde
Arachides
Crustacés
Graines de sésame

Utensils

Poêle
Saladier
Râpe
Casserole avec couvercle
Passoire
Petit bol

Tags

Rapido
Ingrédients
Orzo

Orzo

70 g

Échalote

Échalote

0.25 pièce(s)

Tête d'ail

Tête d'ail

0.33 pièce(s)

Menthe

Menthe

2.5 g

Radis

Radis

0.5 botte(s)

Citron vert

Citron vert

0.5 pièce(s)

Cacahuètes non salées

Cacahuètes non salées

5 g

Crevettes

Crevettes

90 g

Curry en poudre

Curry en poudre

0.25 sachet(s)

Mélange de carotte, chou rouge et blanc

Mélange de carotte, chou rouge et blanc

50 g

Bouillon de légumes

Bouillon de légumes

175 ml

Huile d'olive

Huile d'olive

1.5 cs

Beurre

Beurre

0.5 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Cuire l'orzo

  • Préparez le bouillon avec de l’eau chaude.
  • Dans une casserole, faites chauffer un filet d'huile d'olive. Ajoutez-y le bouillon et l'orzo et faites cuire à couvert 10-12 minutes à feu doux. Remuez souvent et ajoutez un peu d'eau si l'orzo accroche.
  • Rincez l'orzo à l'eau froide, égouttez et égrenez-le, puis mettez-le dans un saladier.

CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? L'orzo est une pâte de blé en forme de riz qui s'utilise en salade ou dans des plats en sauce voire même en soupe !

2
Couper les légumes

  • Émincez finement l’échalote et ciselez l'ail.
  • Ciselez la menthe.
  • Coupez les radis en fines rondelles.
  • Prélevez le zeste du citron vert à l’aide d'une râpe. Coupez la moitié du citron vert en quartiers, et pressez l'autre moitié en jus.
  • Concassez les cacahuètes.

CONSEIL: Pour un goût de menthe moins prononcé, réduisez les quantités et utilisez les feuilles restantes pour faire une infusion avec de l'eau chaude.

3
Cuire les crevettes

  • Dans une poêle, faites fondre le beurre à feu moyen-vif. Lorsqu’il mousse, faites-y revenir les crevettes et l’ail 3-5 minutes. 
  • Ajoutez 1/2 cc de curry par personne et faites revenir 1-2 minutes de plus. Salez et poivrez.
  • Dans un petit bol, faites la vinaigrette en mélangeant, par personne : 1/2 cc de curry, 1-2 cc de jus de citron, 1,5 cs d’huile d’olive et 1/2 cc de vinaigre balsamique noir.

CONSEIL: Ajustez la quantité de curry selon votre goût : pour un goût plus prononcé, augmentez la quantité utilisée.

4
Servir

  • Ajoutez la vinaigrette au saladier avec l'orzo ainsi que l'échalote, 2/3 de la menthe, le mélange chou carotte et 2/3 des radis. Salez, poivrez et mélangez. 
  • Servez la salade dans des assiettes creuses. Placez les crevettes et le reste des rondelles de radis par-dessus.
  • Saupoudrez avec le reste de menthe, les cacahuètes concassées et le zeste de citron vert. Disposez un ou deux quartiers de citron vert à côté.

Nutrition per serving

319

kcal

Énergie (kcal)

1334

kJ

Énergie (kJ)

27.84

g

Matières grasses

7.38

g

dont acides gras saturés

11.58

g

Glucides

6.73

g

dont sucres

3.66

g

Protéines

1.98

g

Sel

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