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Riz sauté chinois crevettes & champi
Rapide
Œufs non inclus
Riz sauté chinois crevettes & champi

avec un œuf & de la coriandre

25 min
Difficulté: 1/3
Asiatique

Quoi de plus simple que de préparer un riz sauté ! Celui-ci est plein de saveurs grâce aux crevettes, champignons, sauce soja et sauce poisson. Aussi simple et rapide que délicieux et gourmand, nous vous souhaitons un bon appétit !

Allergens

Blé
Crustacés
Graines de sésame
Gluten
Soja

Utensils

Râpe
Casserole
Wok ou sauteuse
Bol
Essuie-tout

Tags

Rapide
Œufs non inclus
Famille
Faible en calories
Ingrédients
Riz

Riz

70 g

Champignons de Paris

Champignons de Paris

65 g

Tête d'ail

Tête d'ail

0.5 pièce(s)

Gingembre frais

Gingembre frais

1 cm

Oignon nouveau

Oignon nouveau

0.6 pièce(s)

Coriandre

Coriandre

1.25 g

Huile de sésame

Huile de sésame

10 ml

Crevettes

Crevettes

80 g

Sauce soja

Sauce soja

10 ml

Œuf

Œuf

1 pièce(s)

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Cuire le riz

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition.
  • Faites-y cuire le riz 10-12 min.
  • Égouttez-le bien et réservez-le à plat dans une assiette ou dans un grand plat pour qu'il refroidisse plus vite.

2
Couper

  • Essuyez les champignons avec un essuie-tout (voir CONSEIL) et coupez-les en lamelles.
  • Ciselez l’ail et la coriandre.
  • Râpez le gingembre.
  • Ciselez le blanc et le vert de l'oignon nouveau séparément.
  • Avec une fourchette, battez les œufs dans un bol.

CONSEIL: Pour nettoyer les champignons, privilégiez de l'essuie-tout ou une brosse dure plutôt que de les rincer à l'eau, qui les rendra spongieux et leur fera perdre du goût.

3
Faire sauter

  • Dans un wok ou une sauteuse, faites revenir un généreux filet d'huile de tournesol, le blanc de l'oignon nouveau et les champignons 2-3 min à feu moyen-vif.
  • Ajoutez l'ail, le gingembre, les crevettes et la moitié de l'huile de sésame. Faites sauter le tout 2-3 min.
  • Déplacez les ingrédients sur un côté du wok et versez les œufs battus sur l'autre côté. Remuez environ 1 min jusqu'à ce qu'ils soient cuits.

4
Finir et servir

  • À feu vif, ajoutez le riz, la moitié du vert de l'oignon nouveau, la quantité indiquée de sauce soja et le reste d'huile de sésame au wok (voir CONSEIL). Faites sauter le tout 1-2 min en mélangeant activement.
  • Servez le riz dans des assiettes creuses et saupoudrez de coriandre ainsi que du reste de l'oignon nouveau.
  • Ajustez l’assaisonnement en poivre.

CONSEIL: Vous pouvez également ajouter un trait de sauce poisson (nuoc-mâm) si vous en avez.

Nutrition per serving

351

kcal

Énergie (kcal)

1468

kJ

Énergie (kJ)

27.6

g

Matières grasses

4.54

g

dont acides gras saturés

4.56

g

Glucides

1.09

g

dont sucres

20.21

g

Protéines

2.69

g

Sel

avec un œuf & de la coriandre

25 min 1/3
Rapide
Œufs non inclus

avec de la coriandre & de la cébette

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avec des champignons & de la coriandre

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avec de la coriandre & de la cébette

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Rapide
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avec un œuf et de la coriandre

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Œufs non inclus
Épicé

avec un œuf et de la coriandre

25 min 1/3
Calorie Smart
Œuf(s) non inclu(s)
À faire rapidement
Rapido

avec de la citronnelle & de l'huile de sésame

20 min 1/3
Rapide
Œufs non inclus

avec de la cébette & de la coriandre

20 min 1/3
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avec des champignons & de la coriandre

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