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Galette bretonne complète au jambon
Coup de Cœur
Rapide
Œufs non inclus
Galette bretonne complète au jambon

avec de l'emmental & une salade aux radis

15 min
Difficulté: 2/3
Française

Nous vous proposons aujourd'hui une galette de blé noir version complète et accompagnée d'une salade fraîche. Très rapide et facile à réaliser par toute la famille, cette recette plaira aux petits comme aux grands !

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten

Utensils

Saladier
Poêle avec couvercle

Tags

Rapide
Œufs non inclus
Famille
Faible en calories
<40g glucides
Ingrédients
Radis

Radis

0.5 botte(s)

Ciboulette

Ciboulette

1.25 g

Salade

Salade

30 g

Noix concassées

Noix concassées

10 g

Galette de blé noir

Galette de blé noir

1 pièce(s)

Jambon blanc

Jambon blanc

1 tranche(s)

Emmental râpé

Emmental râpé

25 g

Moutarde

Moutarde

0.5 cc

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Beurre

Beurre

0.5 cc

Œuf

Œuf

1 pièce(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Coupez les radis en 4 ou en 2 si vous êtes nombreux.
  • Ciselez la ciboulette.
  • Dans un saladier, faites une vinaigrette en mélangeant la moutarde avec un filet de vinaigre balsamique et d’huile d’olive. Salez et poivrez.
  • Juste avant de servir, ajoutez la salade, les radis, les noix et la moitié de la ciboulette, puis mélangez.

2
Commencer à cuire

  • Faites fondre une noix de beurre dans une poêle à feu moyen-vif.
  • Placez une première galette dans la poêle, puis posez une tranche de jambon par-dessus.
  • Comptez 1 galette par personne.

CONSEIL: Si vous êtes nombreux, utilisez plusieurs poêles pour cuire vos galettes plus rapidement.

3
Ajouter l'œuf

  • Cassez 1 œuf sur le jambon et saupoudrez d'un peu d’emmental.
  • Salez et poivrez, puis repliez les bords de la galette au centre pour former un carré.
  • Couvrez et faites cuire 3-4 min, ou jusqu’à ce que le blanc de l’œuf soit opaque et ferme.
  • Faites la même chose avec les autres galettes.

4
Servir

  • Servez les galettes dans les assiettes. 
  • Disposez la salade à côté.
  • Saupoudrez du reste de ciboulette.

CONSEIL: Il vous reste des galettes ? Si vous êtes gourmands et que vous souhaitez respecter la tradition bretonne, faites des galettes au beurre demi-sel. Faites fondre un peu de beurre sur la poêle, déposez-y la galette et à nouveau une noix de beurre en la faisant fondre sur toute la galette. Repliez-la. C’est prêt !

Nutrition per serving

523

kcal

Énergie (kcal)

2189

kJ

Énergie (kJ)

36.1

g

Matières grasses

10.5

g

dont acides gras saturés

22.6

g

Glucides

4.5

g

dont sucres

28.2

g

Protéines

2.25

g

Sel

avec de l'emmental & une salade fraîche

15 min 2/3
Rapide
Œufs non inclus

avec de l'emmental, de la ciboulette & des noix

15 min 2/3
Rapide
Œufs non inclus
Peu de cuisine

avec de l'emmental & une salade aux radis

15 min 2/3
Rapide
Œufs non inclus

avec une salade garnie de tomates

15 min 2/3
Rapide
Peu de vaisselle
Œufs non inclus
La complète : jambon, gouda & œuf
Cocorico

avec une salade garnie de tomates

15 min 2/3
Rapide
Peu de vaisselle
Œufs non inclus

avec une salade aux radis croquants

15 min 2/3
Peu de vaisselle
Riche en protéines
Œuf(s) non inclu(s)

avec de l'emmental & une salade aux radis

15 min 2/3
Rapide
Peu de vaisselle
Œuf(s) non inclu(s)

avec de l'emmental & une salade fraîche

15 min 2/3
Rapide
Œufs non inclus
Peu de cuisine
<40 g glucides

avec de l'emmental & une salade fraîche

15 min 2/3
Œufs non inclus
Rapido

avec de l'emmental & une salade aux radis

15 min 2/3
Rapide
Œufs non inclus

avec de l'emmental & une salade aux radis

15 min 2/3
Rapide
Peu de vaisselle
Œuf(s) non inclu(s)
<40 g glucides

avec du fromage & une salade fraîche

15 min 2/3
Rapide
Peu de vaisselle
Œufs non inclus
<40 g glucides

avec une salade garnie de tomates et noix

15 min 2/3
Rapide
Peu de vaisselle
Œufs non inclus

avec une salade garnie de tomates

15 min 2/3
Rapide
Peu de vaisselle
Œufs non inclus

avec du gouda & une salade fraîche

15 min 2/3
Rapide
Peu de vaisselle
Œufs non inclus
Calorie Smart
<40 g glucides

avec du gouda & une salade fraîche

15 min 2/3
Rapide
Peu de vaisselle
Œufs non inclus
<40 g glucides

avec de l'emmental et une salade fraîche

15 min 2/3
Calorie Smart
Œuf(s) non inclu(s)
Rapido

avec de l'emmental et une salade fraîche

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Calorie Smart
Rapido
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