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Riz sauté crevettes & soja à la chinoise
Rapide
Œufs non inclus
Riz sauté crevettes & soja à la chinoise

avec de la citronnelle & de l'huile de sésame

20 min
Difficulté: 1/3
Asiatique

Savez-vous qu'en Chine le riz cantonais est en réalité appelé riz sauté ? Laissez-vous tenter par cette version aux champignons et aux crevettes. Faites-les revenir ensemble en un clin d'œil avec de l'œuf battu, de la sauce soja et de l'huile de sésame ! Savourez à table, puis réinventez cette recette à l'infini, car elle est idéale pour écouler vos restes du frigo.

Allergens

Blé
Crustacés
Graines de sésame
Soja

Utensils

Râpe
Casserole
Passoire
Wok ou sauteuse
Bol

Tags

Rapide
Œufs non inclus
Worldwide
Famille
Chef's Choice
Faible en calories
Ingrédients
Citronnelle moulue

Citronnelle moulue

0.25 sachet(s)

Riz

Riz

70 g

Champignons de Paris

Champignons de Paris

65 g

Tête d'ail

Tête d'ail

1 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Gingembre frais

Gingembre frais

1 cm

Crevettes

Crevettes

0.5 paquet(s)

Huile de sésame

Huile de sésame

1 sachet(s)

Sauce soja

Sauce soja

0.5 sachet(s)

Œuf

Œuf

1 pièce(s)

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 cs

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Cuire le riz

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une casserole d’eau salée à ébullition.
  • Ajoutez-y une pincée de citronnelle moulue par personne et faites-y cuire la quantité indiquée de riz 10-12 min, ou jusqu'à ce qu'il soit tendre.
  • Égouttez-le bien et réservez-le à plat dans une assiette pour qu'il refroidisse plus vite.

2
Couper

  • Nettoyez les champignons avec un essuie-tout humide, puis coupez-les en fines tranches.
  • Ciselez l’ail et l'oignon. Râpez le gingembre (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
  • Battez les œufs dans un bol avec une fourchette.
  • Tamponnez les crevettes avec de l'essuie-tout.

3
Faire sauter

  • Faites chauffer un filet d’huile de tournesol dans un wok ou une sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y revenir l’oignon, les crevettes, ½ cc de citronnelle moulue par personne et les champignons 2-3 min. 
  • Ajoutez l'ail, le gingembre et la moitié de l'huile de sésame. Faites sauter le tout 2-3 min, puis déglacez avec le vinaigre balsamique blanc (ou de riz).
  • Déplacez les ingrédients sur un côté du wok et versez les œufs battus de l'autre. Remuez environ 1 min, ou jusqu'à ce qu'ils soient cuits.

4
Finir et servir

  • À feu vif, ajoutez le riz, la quantité indiquée de sauce soja et le reste d'huile de sésame au wok (voir CONSEIL). Faites sauter le tout 1-2 min en mélangeant activement.
  • Servez le riz dans des assiettes creuses. 
  • Ajustez l’assaisonnement en poivre.

CONSEIL : Vous pouvez également ajouter un trait de sauce poisson si vous en avez.

Nutrition per serving

2507

kJ

Énergie (kJ)

599

kcal

Énergie (kcal)

28.4

g

Matières grasses

4.8

g

dont acides gras saturés

59

g

Glucides

3.2

g

dont sucres

26.4

g

Protéines

2.45

g

Sel

avec un œuf & de la coriandre

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Rapide
Œufs non inclus

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avec un œuf & de la coriandre

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Rapide
Œufs non inclus

avec un œuf et de la coriandre

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Œuf(s) non inclu(s)
Rapido

avec de la citronnelle & de l'huile de sésame

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Rapide
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Épicé
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avec de la cébette & de la coriandre

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Œufs non inclus
Épicé

avec un œuf & de la coriandre

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Rapide
Œufs non inclus

avec un œuf & de la coriandre

25 min 1/3
Calorie Smart
Œuf(s) non inclu(s)
Rapido

avec un œuf et de la coriandre

25 min 1/3
Calorie Smart
Œuf(s) non inclu(s)
À faire rapidement
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Œufs non inclus

avec un œuf & de la coriandre

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Rapide
Œufs non inclus

avec un œuf & de la coriandre

25 min 1/3
Œuf(s) non inclu(s)
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