avec des graines torréfiées
Pour vous, comme pour la planète, nous faisons tout notre possible pour vous proposer des légumes de saison issus de fournisseurs sélectionnés avec soin. Le pesto utilisé dans ce plat contient de la présure animale.
Allergens
Utensils
Tags
Graines de courge
0.5 sachet(s)
Citron
0.25 pièce(s)
Gousse d'ail
1 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Riz pour risotto
75 g
Pesto vert alla genovese
0.5 sachet(s)
Épinards
0.5 sachet(s)
Salade
0.5 sachet(s)
Fromage de chèvre frais
0.5 pièce(s)
Cube de bouillon de légumes
0.25 pièce(s)
Huile d'olive
1 cs
Beurre
1 cc
Poivre et sel
selon le goût
LE SAVIEZ-VOUS ? Torréfier un aliment en le chauffant permet de lui retirer son humidité et ainsi de concentrer sa saveur.
L'ASTUCE DU CHEF : Le secret d'un bon risotto est de le cuire à feu doux et de le remuer continuellement.
L'ASTUCE DU CHEF : Essayez de ne pas trop saler le plat, le pesto et le bouillon étant déjà salés !
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous n'aimez pas la salade chaude, vous pouvez la servir à part avec un filet d'huile d'olive.
3525
kJ
Énergie (kJ)
842
kcal
Énergie (kcal)
53
g
Matières grasses
15.1
g
dont acides gras saturés
74
g
Glucides
3.6
g
dont sucres
19.4
g
Protéines
3
g
Sel