avec du citron & des graines de courge
Deux incontournables de la gastronomie italienne, le risotto et le pesto, s'allient dans cette recette 100% végétarienne. Pour la touche de fraîcheur, on ajoute un peu de chèvre frais, d'épinards, une salade et du citron !
Allergens
Utensils
Tags
Graines de courge
10 g
Citron
0.25 pièce(s)
Tête d'ail
1 pièce(s)
Échalote
0.5 pièce(s)
Riz pour risotto
75 g
Pesto vert alla genovese
30 g
Épinards
0.5 sachet(s)
Salade
0.5 sachet(s)
Fromage de chèvre frais
35 g
Cube de bouillon de légumes
0.25 pièce(s)
Huile d'olive
1 cs
Beurre
1 cc
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL : Essayez de ne pas trop saler le plat, le pesto et le bouillon étant déjà salés !
CONSEIL : Si vous n'aimez pas la salade chaude, vous pouvez la servir à part avec un filet d'huile d'olive.
3464
kJ
Énergie (kJ)
828
kcal
Énergie (kcal)
50.6
g
Matières grasses
14.4
g
dont acides gras saturés
70.6
g
Glucides
2.7
g
dont sucres
19.2
g
Protéines
2.97
g
Sel
avec du parmigiano reggiano AOP & du persil