garnies de courgettes poêlées, pecorino & basilic
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Utensils
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Aubergine
0.5 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Tomates semi-séchées
35 g
Penne
90 g
Paprika en poudre
0.99 cc
Crème liquide
50 g
Basilic
5 g
Salade
40 g
Pecorino râpé
25 g
Bouillon de légumes
60 ml
Farine
0.5 cs
Huile d'olive
1.5 cs
Vinaigre balsamique noir
0.5 cs
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? Déglacer est l'action d'ajouter un liquide à un récipient chaud où des aliments ont cuits afin de détacher les sucs et avoir plus de goût.
405
kcal
Énergie (kcal)
1694
kJ
Énergie (kJ)
31.4
g
Matières grasses
9.2
g
dont acides gras saturés
16.7
g
Glucides
10.6
g
dont sucres
11.8
g
Protéines
2.29
g
Sel
avec du parmigiano reggiano AOP & du paprika
avec du parmigiano reggiano AOP & du paprika
avec du parmigiano reggiano AOP & du paprika
avec du parmigiano reggiano AOP & du paprika
avec des tomates cerises et de la courgette