Toggle sidebar
Nouilles udon sautées au poulet
À faire rapidement
Rapido
Nouilles udon sautées au poulet

avec des champignons poêlés et du concombre

20 min
Difficulté: 1/3
Asiatique

-

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Arachides
Graines de sésame
Gluten
Soja

Utensils

Râpe
Sauteuse avec couvercle
Essuie-tout

Tags

Famille
À faire rapidement
Rapido
Ingrédients
Champignons de Paris

Champignons de Paris

125 g

Oignon nouveau

Oignon nouveau

0.68 pièce(s)

Tête d'ail

Tête d'ail

3 pièce(s)

Gingembre frais

Gingembre frais

1 cm

Noix de cajou concassées

Noix de cajou concassées

5 g

Blanc de poulet

Blanc de poulet

100 g

Concombre

Concombre

0.25 pièce(s)

Sauce asiatique sucrée

Sauce asiatique sucrée

1 sachet(s)

Nouilles udon fraîches

Nouilles udon fraîches

200 g

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 cs

Bouillon de volaille

Bouillon de volaille

50 ml

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Préparez le bouillon avec de l'eau chaude.
  • Essuyez les champignons avec de l'essuie-tout et taillez-les en quatre (voire en six s'ils sont gros).
  • Coupez les oignons nouveaux en tronçons de 3 cm de long, puis en deux dans l'épaisseur s'ils sont gros.
  • Râpez le gingembre et ciselez l'ail.
  • Concassez grossièrement les noix de cajou.

2
Cuire le poulet

  • Faites chauffer un filet d'huile de tournesol à feu moyen-vif dans une grande sauteuse. Faites-y revenir l'ail, le gingembre et le poulet 1-2 minutes. Salez et poivrez.
  • Ajoutez les oignons nouveaux, les champignons et faites cuire 5-6 minutes à couvert.
  • Pendant ce temps, coupez le concombre en deux dans l'épaisseur. Épépinez-le avec une cuillère et coupez-le en demi-lunes.

3
Mélanger

  • Ajoutez le bouillon et la sauce asiatique douce à la sauteuse. Faites cuire 4-5 minutes de plus à feu doux.
  • Ajoutez les nouilles udon et le concombre lors des 2 dernières minutes de cuisson. Poivrez.

CONSEIL: Si vous n'appréciez pas le concombre chaud, vous pouvez le servir à côté et l'ajouter à la fin ou bien en réduire la quantité et garder le reste pour faire une salade.

4
Servir

  • Servez les nouilles, le poulet et les légumes dans les assiettes.
  • Garnissez de noix de cajou.

CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? Les nouilles udon sont les nouilles japonaises les plus épaisses (2-4 mm), et datent du 14 ème siècle.

Nutrition per serving

602

kcal

Énergie (kcal)

2520

kJ

Énergie (kJ)

14.32

g

Matières grasses

2.65

g

dont acides gras saturés

85.9

g

Glucides

18.3

g

dont sucres

36.85

g

Protéines

3.73

g

Sel

avec des légumes & des noix de cajou

20 min 1/3
Rapide

avec de la cébette & des cacahuètes

20 min 1/3
Rapide

accompagnées de champignons poêlés et de concombre

20 min 1/3
À faire rapidement
Rapido
Nouilles udon sautées au poulet
RAPIDO

accompagnées de champignons poêlés et de concombre

20 min 1/3
À faire rapidement

avec des légumes & des noix de cajou

20 min 1/3
Rapido

avec des champignons poêlés et du concombre

20 min 1/3
Calorie Smart
Rapido

avec de la cébette & des cacahuètes

20 min 1/3
Rapide
Peu de vaisselle

avec de la cébette & des cacahuètes

20 min 1/3
Rapide

avec des cacahuètes & du gingembre

20 min 1/3
Rapide

avec des cacahuètes & des légumes

20 min 1/3
Rapido

avec des cacahuètes & du gingembre

20 min 1/3
Rapide
Peu de vaisselle
Similar Recipes

avec de la ciboulette, des poireaux et des graines de courge

15 min 1/3
Rapide
Peu de cuisine
À faire rapidement
Rapido

avec de la feta, de l'avocat et de la coriandre

15 min 2/3
Rapide
Épicé
À faire rapidement
Rapido

avec du lait de coco, du poivron & du riz basmati

20 min 1/3
À faire rapidement
Rapido

avec des épinards, de la crème et des noisettes

10 min 1/3
Rapide
Végétarien
Épicé
Peu de cuisine
À faire rapidement
Rapido
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses