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Le Végé : nasi goreng aux émincés veggie
Végétarien
Œufs non inclus
Épicé
Le Végé : nasi goreng aux émincés veggie

avec des oignons frits & une sauce épicée

25 min
Difficulté: 2/3
Indonesian

Pour vous, comme pour la planète, nous faisons tout notre possible pour vous proposer des légumes de saison issus de fournisseurs sélectionnés avec soin. Cette sélection rigoureuse garantit des ingrédients riches en saveurs, pour le plus grand plaisir de vos papilles.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Arachides
Graines de sésame
Gluten
Soja

Utensils

Poêle
Casserole
Éplucheur
Passoire
Wok ou sauteuse

Tags

Végétarien
Œufs non inclus
Moins de CO2
Épicé
Healthy
SEO
Ingrédients
Riz

Riz

75 g

Tête d'ail

Tête d'ail

1 pièce(s)

Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Oignon nouveau

Oignon nouveau

25 g

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Émincés vegan façon poulet

Émincés vegan façon poulet

80 g

Sauce soja

Sauce soja

0.5 sachet(s)

Pâte épicée javanaise

Pâte épicée javanaise

0.5 sachet(s)

Oignons frits

Oignons frits

0.25 sachet(s)

Beurre

Beurre

0.5 cc

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 cs

Œuf

Œuf

1 pièce(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Atelier découpe

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une casserole d’eau salée à ébullition. Faites-y cuire le riz 10-12 min, ou jusqu'à ce qu'il soit tendre. Égouttez-le et réservez-le. 
  • Ciselez l’ail. Épluchez et coupez la carotte en dés de 5 mm.
  • Ciselez le blanc et le vert de l'oignon nouveau séparément.
  • Coupez le citron en quartiers.

L'ASTUCE DU CHEF : Plus la carotte sera coupée finement, plus elle cuira rapidement !

2
Et que ça saute !

  • Faites chauffer une noisette de beurre dans un grand wok ou une sauteuse à feu moyen-vif.
  • Faites-y revenir les émincés végétariens avec la moitié de l'ail 3-4 min de tous les côtés. Salez, poivrez, puis réservez hors du wok et à couvert jusqu'au service. 
  • Remettez le wok ou la sauteuse à feu moyen-vif avec un mince filet d'huile de tournesol et faites-y revenir le blanc de l'oignon nouveau, le reste de l'ail et la carotte 2-3 min. Poivrez.

3
La cuisson, la fin

  • Pendant ce temps, faites chauffer un petit filet d’huile de tournesol dans une poêle à feu moyen-vif. Cassez-y les œufs et faites-les cuire 2-4 min (le blanc doit être cuit et le jaune encore coulant). Salez et poivrez.
  • À feu moyen, ajoutez au wok la moitié de l'oignon nouveau, le riz, la sauce soja, ½ sachet de pâte javanaise par personne (ça pique ! Dosez-la selon votre goût) et un filet d'eau (2-3 cs par personne).
  • Faites sauter le tout 1-2 min à feu vif en mélangeant activement.

4
Bienvenue en Indonésie

  • Servez immédiatement le riz dans des assiettes creuses. Sevrez l'œuf au-dessus du riz et présentez les émincés végétariens à côté.
  • Saupoudrez avec le reste du vert de l'oignon nouveau et une pincée d'oignons frits. 
  • Arrosez de quelques gouttes de jus de citron et rectifiez l'assaisonnement en sel (attention à ne pas trop saler, la sauce soja l'étant déjà) et en poivre, selon votre goût.

L'ASTUCE DU CHEF : Pour un plat onctueux, percez le jaune de votre œuf et mélangez-le à l’ensemble du plat.

Nutrition per serving

2850

kJ

Énergie (kJ)

681

kcal

Énergie (kcal)

26.7

g

Matières grasses

6.1

g

dont acides gras saturés

83.8

g

Glucides

9

g

dont sucres

28.8

g

Protéines

3.36

g

Sel

avec des crevettes, du poulet & de la carotte

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Œuf(s) non inclu(s)
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