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Nasi goreng : riz sauté au poulet
Rapide
Œufs non inclus
Épicé
Nasi goreng : riz sauté au poulet

avec du citron & une pâte épicée javanaise

25 min
Difficulté: 2/3
Indonesian

Avez-vous déjà goûté au nasi goreng, ce plat typique de la street food indonésienne ? En indonésien « nasi goreng » signifie littéralement « riz frit », un terme des plus adaptés pour décrire ce plat de riz frit dans de l’huile et garni de diverses protéines, comme du poulet ou encore des œufs.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Arachides
Graines de sésame
Gluten
Soja

Utensils

Poêle
Casserole
Éplucheur
Passoire
Wok ou sauteuse

Tags

Rapide
Œufs non inclus
Épicé
Ingrédients
Riz

Riz

65 g

Tête d'ail

Tête d'ail

1 pièce(s)

Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Oignon nouveau

Oignon nouveau

0.25 botte(s)

Filet de poulet

Filet de poulet

1 pièce(s)

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Sauce soja

Sauce soja

10 ml

Pâte épicée javanaise

Pâte épicée javanaise

0.5 sachet(s)

Oignons frits

Oignons frits

5 g

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 cs

Œuf

Œuf

1 pièce(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une casserole d’eau salée à ébullition. Faites-y cuire le riz 12-14 min. Égouttez-le et réservez-le. 
  • Ciselez l’ail. Épluchez et coupez la carotte en dés de 5 mm.
  • Ciselez le blanc et le vert de la cébette séparément.
  • Coupez le poulet en petits dés.

CONSEIL: Plus vos ingrédients sont coupés finement, plus ils cuiront rapidement !

2
Faire revenir

  • Faites chauffer un filet d’huile de tournesol dans un grand wok ou une sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y revenir le blanc de la cébette et la carotte 2-3 min. Poivrez.
  • Ajoutez le poulet et l’ail. Faites revenir 5-6 min en remuant, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
  • Coupez le citron en quartiers.

3
Terminer la cuisson

  • Pendant ce temps, faites chauffer un filet d’huile de tournesol dans une poêle à feu moyen-vif. Cassez-y les œufs et faites-les cuire 2-4 min, ou jusqu’à avoir des œufs au plat dont le jaune sera encore coulant. Salez et poivrez.
  • À feu moyen, ajoutez au wok la moitié du vert de cébette, le riz, la sauce soja, ½ sachet de pâte javanaise par personne (ça pique ! Dosez-la selon votre goût) et un filet d'eau (2-3 cs par personne).
  • Faites sauter le tout 1-2 min à feu vif en mélangeant activement.

4
Servir

  • Servez immédiatement le riz dans des assiettes creuses et placez l’œuf au plat par-dessus. Saupoudrez avec le reste du vert de cébette et une pincée d'oignons frits (dosez-les avec parcimonie si vous faites attention aux calories). 
  • Arrosez de quelques gouttes de jus de citron et rectifiez l'assaisonnement en sel (attention à ne pas trop saler, la sauce soja l'étant déjà) et en poivre, selon votre goût.

CONSEIL: Pour un plat onctueux, percez le jaune de votre œuf et mélangez-le à l’ensemble du plat.

Nutrition per serving

2732

kJ

Énergie (kJ)

653

kcal

Énergie (kcal)

19

g

Matières grasses

4.2

g

dont acides gras saturés

77.6

g

Glucides

10.6

g

dont sucres

41.5

g

Protéines

2.72

g

Sel

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