avec sauce au chipotle et feta
Dans ce délicieux repas de semaine facile à préparer, les crevettes sont rapidement assaisonnées de notre mélange d’épices à enchilada, puis poêlées. La salade de chou à l’ail et à la lime est rafraîchissante et légère, tandis que la sauce au chipotle donne du piquant aux tacos! « Faible en calories » est fondé sur un calcul de la quantité de kilocalories par portion.
Allergens
Utensils
Tags
Crevettes
285 g
Tortillas de farine
6 unit(s)
Épices à enchilada
1 tbsp
Gousses d'ail
1 unit(s)
Lime
1 unit(s)
Coriandre
7 g
Chou rouge, émincé
113 g
Crème sure
3 tbsp
Huile
1 tbsp
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.125 tsp
Sauce au chipotle
2 tbsp
Feta, émietté
0.25 cup
Before starting, wash and dry all produce.Garlic Guide for Step 2:• Mild: 1/4 tsp (1/2 tsp) • Medium: 1/2 tsp (1 tsp)• Extra: 1 tsp (2 tsp) Peel, then mince or grate garlic.Zest, then juice half the lime (whole lime for 4 ppl). Cut any remaining lime into wedges. Roughly chop cilantro. Using a strainer, drain and rinse shrimp, then pat dry with paper towels. Season with salt and pepper.
Stir together sour cream, lime zest, lime juice and 1 tsp (2 tsp) garlic in a large bowl. (NOTE: Reference garlic guide.)
Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then shrimp. Cook, stirring occasionally, until shrimp just turn pink, 2-3 min.\*\* Season with salt, pepper and Enchilada Spice Blend. Cook, stirring constantly, until fragrant, 30 sec.
Meanwhile, add cabbage and half the cilantro to the large bowl with slaw dressing. Season with salt and pepper, to taste, then toss to combine.
Wrap tortillas in paper towels. Microwave until warm and flexible, 1 min. (TIP: You can skip this step if you don't want to warm the tortillas!)
Divide slaw between tortillas, then top with shrimp. Drizzle chipotle sauce over top, then sprinkle with feta and remaining cilantro. Squeeze a lime wedge over top, if desired.
590
kcal
Calories
27
g
Fat
8
g
Saturated Fat
57
g
Carbohydrate
8
g
Sugar
5
g
Dietary Fiber
32
g
Protein
200
mg
Cholesterol
1880
mg
Sodium
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