avec vinaigrette onctueuse au citron
Un classique grec repensé pour un repas qui répond à vos besoins! Une salade croustillante à la vinaigrette onctueuse au citron, de l’orzo et une marinade délicieuse aux herbes fraîches : voilà un plat qui est une option santé idéale! « Faible en glucides » (50 g de glucides ou moins) est fondé sur un calcul de la quantité de glucides par portion. « Faible en calories » (650 kcal ou moins) est fondé sur un calcul de la quantité de kilocalories par portion. Ingrédients : Haut de cuisse de poulet • Poivron • Tomates Roma • Orzo (semoule de blé dur, niacine, sulfate de fer, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique) (blé) • Citron • Mélange printanier (laitue multi-feuilles lolla rosa, laitue feuille de chêne rouge, laitue multi-feuilles rouge, laitue de chêne verte, laitue bally hoo tango) • Crème sure (substances laitières, substances laitières modifiées, amidon de maïs modifié, phosphate de sodium, citrate de sodium, carraghénane, gomme de caroube, gomme guar, enzyme microbienne, culture bactérienne) (lait) • Olives mélangées (olives vertes dénoyautées, olives kalamata dénoyautées, eau, sel, acide lactique, sorbate de potassium, vinaigre, chlorure de calcium) • Feta (lait pasteurisé, lait partiellement écrémé, eau, sel, lipase, culture bactérienne, enzyme microbienne, cellulose, natamycine, chlorure de calcium) (lait) • Ail • Mélange d’épices aneth et ail (oignon déshydraté, ail déshydraté, sel, aneth, huile de canola, dioxyde de silicium) (sulfites).
Allergens
Utensils
Tags
Haut de cuisse de poulet
280 g
Orzo
85 g
Poivron
1 unit
Tomato
1 unit
Mélange printanier
56 g
Gousses d'ail
2 unit
Citron
1 unit
Feta, émietté
0.25 cup
Crème sure
1 unit
Olives mélangées
30 g
Mélange d'épices à l'ail et à l'aneth
1 tsp
Poivre
0.125 tsp
Sucre
0.5 tsp
Huile
2 tbsp
Sel
0.125 tsp
If you've opted to get chicken thighs, prep and cook them in the same way the recipe instructs you to prep and cook the pork chops.**
600
kcal
Calories
30
g
Fat
8
g
Saturated Fat
47
g
Carbohydrate
9
g
Sugar
5
g
Dietary Fiber
38
g
Protein
155
mg
Cholesterol
740
mg
Sodium
0.2
g
Trans Fat
900
mg
Potassium
150
mg
Calcium
3.5
mg
Iron
avec pois mange-tout et poivrons
avec salade de tomates, de maïs grillé et d’épinards