avec légumes rôtis et mayo Sriracha
Ce bol savoureux est plein de légumes sains et de glucides complexes. Donc, n’hésitez pas à ajouter plus de protéines à ce plat en le couronnant d’un œuf frit – nous vous le recommandons fortement! « Faible en glucides » (50 g de glucides ou moins) est fondé sur un calcul de la quantité de glucides par portion. « Faible en calories » (650 kcal ou moins) est fondé sur un calcul de la quantité de kilocalories par portion. Ingrédients : Patate douce • Dinde hachée • Courgette • Piment poblano • Oignon vert • Mayonnaise (huile de canola et/ou de soya, œuf entier liquide, jaune d'œuf surgelé, eau, sel, sucre, vinaigre, jus de citron concentré, extrait d'épices, moutarde, acide lactique, EDTA de calcium disodique) (moutarde, œuf) • Purée de gingembre et d’ail (ail, eau, gingembre, huile de soya, épices, acide citrique, gomme xanthane, sorbate de potassium) • Sauce soya (eau, blé, fèves de soya, sel, protéines de soya hydrolysées, sucres (sucre, solides de glucose, mélasse, solides de sirop de maïs), agents d'assaisonnement, couleur caramel, extrait de réglisse, fécule de maïs modifiée, acide citrique, benzoate de sodium, propionate de sodium, sorbate de potassium, alcool) (soya, sulfites, blé) • Sriracha (piments, sucres (sucre, glucose), eau, sel, ail, huile végétale, gomme xanthane, acide acétique, acide citrique, caramel, benzoate de sodium, sorbate de potassium) • Graines de sésame • Mélange d’épices acidulé à l’ail (ail granulé, semoule de maïs, sel, flocons de poivrons déshydratés, épices, sucre, fines herbes, huile de canola, dioxyde de silicium, acide citrique) (sulfites).
Allergens
Utensils
Tags
Dinde hachée
250 g
Patates douces
2 unit(s)
Piment fort
1 unit(s)
Mélange d’épices acidulé à l’ail
7 g
Oignons verts
2 unit(s)
Courgette
1 unit(s)
Mayonnaise
2 tbsp
Sriracha
2 tsp
Graines de sésame
9 g
Sauce soja
1 tbsp
Purée de gingembre et d’ail
2 tbsp
Huile
2.5 tsp
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.125 tsp
If you've opted to get turkey, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil to the pan, then add turkey. Cook turkey in the same way the recipe instructs you to cook the pork.**
580
kcal
Calories
40
g
Fat
6
g
Saturated Fat
48
g
Carbohydrate
13
g
Sugar
9
g
Dietary Fiber
30
g
Protein
120
mg
Cholesterol
1280
mg
Sodium
0.2
g
Trans Fat
1450
mg
Potassium
175
mg
Calcium
4
mg
Iron
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