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Raviolis à la courge, filets de poitrines de poulet et sauce crémeuse au champignons
Saveurs des Fêtes
Très riche en fibres
Rapido
Raviolis à la courge, filets de poitrines de poulet et sauce crémeuse au champignons

avec épinards et parmesan

8 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Est-il même possible de refuser des raviolis riches, farcis à la courge musquée et aux champignons? Surtout lorsqu’ils sont nappés d’une sauce crémeuse veloutée et garnis de parmesan! Ingrédients : Raviolis à la courge musquée (œuf, lait, blé) (pâtes : semoule de blé dur, farine de blé enrichie, eau, jaunes d'œufs liquides, œufs entiers liquides, tomate en poudre, bêta-carotène, farce : purée de courge musquée, purée de patate douce, fromage mascarpone (crème, substances laitières, gomme de caroube, acide citrique, carraghénane), chapelure de blé grillée, flocons de pommes de terre (pommes de terre, mono et digylcérides), fromage parmesan, oignons, extrait de racine de chicorée, sel, noix de muscade) • Filets de poitrine de poulet • Champignons • Vin blanc de cuisine (sulfites) (vin de cuisine (vin, sel, sorbate de potassium, acide malique, sulfites)) • Crème 35% (lait) (crème, lait, dextrose, gel de cellulose, carraghénane, mono et diglycérides, gomme de cellulose, polysorbate 80, citrate de sodium, phosphate disodique) • Épinards • Parmesan (lait) (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, eau, amidon de maïs et/ou amidon de pomme de terre modifiés, fromage (lait, culture bactérienne, sel, enzyme microbienne, lipase), sel, acide citrique, phosphate de sodium, acide lactique, arôme, citrate de sodium, sorbate de potassium, colorant caramel, bêta-carotène, mélange antiagglomérant (fécule de pomme de terre, amidon de maïs, dextrose, sulfate de calcium, cellulose, natamycine, enzyme)) • Concentré de bouillon de légumes (concentrés de jus de légumes (tomate, champignon, oignon, carotte, céleri), sucres (sucre, maltodextrine), sel, extrait de levure) • Farine tout usage (blé).

Allergens

Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten

Tags

Très riche en fibres
Classic-euro-dishes
Rapido
Pasta-noodles
Ingrédients
Raviolis à la courge musquée

Raviolis à la courge musquée

350 g

Champignons

Champignons

113 g

Bébés épinards

Bébés épinards

28 g

Parmesan, râpé grossièrement

Parmesan, râpé grossièrement

0.25 cup

Concentré de bouillon de légumes

Concentré de bouillon de légumes

1 unit(s)

Farine tout usage

Farine tout usage

1 tbsp

Crème

Crème

56 mL

Vin blanc de cuisine

Vin blanc de cuisine

4 tbsp

Filets de poitrines de poulet

Filets de poitrines de poulet

320 g

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Sel

Sel

0.13 tsp

Beurre

Beurre

2 tbsp

Preparation
1
Cook chicken and prep and cook mushrooms

  • Before starting, bring a large pot of salted water to a boil over high (use same for 4 servings).
  • Wash and dry all produce.
  • Pat chicken dry with paper towels. Season with salt and pepper. Heat a large non-stick pan over medium.

  • When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then chicken. Pan-fry on one side for 6-7 min, until golden. Flip, then cover and continue cooking for 6-7 min, until cooked through.**

  • Meanwhile, heat a separate large non-stick pan over medium-high.
  • While the pan heats, thinly slice mushrooms.
  • When the pan is hot, add 2 tbsp (4 tbsp) butter, then swirl the pan for 1 min, until melted.
  • Add mushrooms. Cook for 5-6 min, stirring occasionally, until golden. 
  • Season with salt and pepper.
  • Add cooking wine. Cook for 1 min, stirring often, until absorbed.

2
Make sauce

  • Sprinkle flour over mushrooms. Cook for 1 min, stirring often, until mushrooms are coated.
  • Add cream, broth concentrate and 1/4 cup (1/2 cup) water or milk. Bring to a simmer, then reduce heat to low.
  • Cook for 2-3 min, stirring occasionally, until sauce thickens slightly.
  • Remove from heat, then cover to keep warm.

3
Cook ravioli

  • To the boiling water, add ravioli. Cook for 2-4 min, stirring gently, until tender.
  • Reserve 1/4 cup (1/2 cup) pasta water, then drain.

4
Finish sauce

  • To the pan with sauce, add spinach and half the Parmesan.
  • Season with salt and pepper, then stir for 1 min, until spinach wilts. (TIP: For a lighter sauce consistency, add reserved pasta water, 1-2 tbsp at a time.)

5
Finish and serve

  • Thinly slice chicken.
  • Divide ravioli between plates.
  • Top with creamy mushroom sauce. Top with chicken.
  • Sprinkle remaining Parmesan over top.

6

If you’ve opted to add chicken, pat dry with paper towels. Season with salt and pepper. Heat a large non-stick pan over medium. When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then chicken. Pan-fry on one side for 6-7 min, until golden. Flip, then cover and continue cooking for 6-7 min, until cooked through.** Meanwhile, use a separate pan to cook mushrooms.

7

Thinly slice chicken. Top plates with chicken.

Nutrition per serving

890

kcal

Calories

37

g

Fat

21

g

Saturated Fat

76

g

Carbohydrate

6

g

Sugar

6

g

Dietary Fiber

58

g

Protein

295

mg

Cholesterol

1040

mg

Sodium

1

g

Trans Fat

1300

mg

Potassium

250

mg

Calcium

3.5

mg

Iron

avec champignons et épinards

2/3
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Raviolis crémeux à la courge
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