avec filets de poulet, champignons et épinards
Est-il même possible de refuser des raviolis riches, farcis à la courge musquée et aux champignons? Surtout lorsqu’ils sont nappés d’une sauce crémeuse veloutée et garnis de poulet juteux et de parmesan!
Allergens
Utensils
Tags
Raviolis à la courge musquée
350 g
Champignons
113 g
Bébés épinards
28 g
Parmesan, râpé grossièrement
0.25 cup
Concentré de bouillon de légumes
1 unit(s)
Farine tout usage
1 tbsp
Crème
56 mL
Vin blanc de cuisine
4 tbsp
Filets de poitrines de poulet
310 g
Poivre
0.125 tsp
Beurre non salé
2 tbsp
Sel
0.125 tsp
If you've opted to add chicken tenders, while mushrooms cook, pat dry with paper towels. Season with salt and pepper. Heat another large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then chicken tenders. Sear until golden-brown and cooked through, 3-4 min per side.**
890
kcal
Calories
37
g
Fat
21
g
Saturated Fat
76
g
Carbohydrate
6
g
Sugar
6
g
Dietary Fiber
57
g
Protein
295
mg
Cholesterol
1040
mg
Sodium
1
g
Trans Fat
1300
mg
Potassium
250
mg
Calcium
3.5
mg
Iron
avec épinards et parmesan
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