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Spaghettis au bœuf et aux tomates séchées super rapides
Repas 15 min
Très riche en fibres
Rapido
Spaghettis au bœuf et aux tomates séchées super rapides

avec champignons et épinards

5 min
Difficulté: 1/3
Italienne

Ingrédients : Bœuf haché • Spaghettis (blé) (semoule de blé dur, niacine, sulfate de fer, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique) • Pesto de tomates séchées (lait) (tomates séchées au soleil, eau, huile de soya, huile de canola & huile d'olive extra vierge, tomates, ail, parmesan (lait, culture bactérienne, sel, lipase, chlorure de calcium, enzyme microbienne, cellulose en poudre), feuilles de basilic, sel, sucre, herbes, épices, vinaigre, acide citrique, gomme xanthane, sorbate de potassium) • Champignons • Petites tomates • Épinards • Parmesan (lait) (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, eau, amidon de maïs et/ou amidon de pomme de terre modifiés, fromage (lait, culture bactérienne, sel, enzyme microbienne, lipase), sel, acide citrique, phosphate de sodium, acide lactique, arôme, citrate de sodium, sorbate de potassium, colorant caramel, bêta-carotène, mélange antiagglomérant (fécule de pomme de terre, amidon de maïs, dextrose, sulfate de calcium, cellulose, natamycine, enzyme)) • Mélange d'épices pour sauce crémeuse (blé) (farine de blé, sel, poudre d'ail, poudre d'oignon, huile de canola, dioxyde de silicium).

Allergens

Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix

Tags

Très riche en fibres
Classic-euro-dishes
Rapido
Pasta-noodles
Ingrédients
Bœuf haché

Bœuf haché

250 g

Spaghettis

Spaghettis

170 g

Pesto de tomates séchées au soleil

Pesto de tomates séchées au soleil

0.5 cup

Bébés épinards

Bébés épinards

56 g

Champignons

Champignons

113 g

Parmesan, râpé grossièrement

Parmesan, râpé grossièrement

0.25 cup

Petites tomates

Petites tomates

113 g

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

10 g

Huile

Huile

1.5 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Preparation
1
Cook spaghetti

  • Before starting, preheat the broiler to high. 
  • Bring a large pot of salted water to a boil (use same for 4 servings). 
  • To the boiling water, add spaghetti. Cook for 12-13 min, until tender but still firm to the bite.
  • Reserve 1/2 cup (1 cup) pasta water.
  • Strain spaghetti, then return to the pot, off heat.

2
Prep and cook veggies

  • Meanwhile, thinly slice mushrooms into 1/2-inch slices.
  • Prick tomatoes with a fork.
  • To an unlined baking sheet, add mushrooms, tomatoes and 1 tbsp (2 tbsp) oil. Season with salt and pepper, then toss to combine. 
  • Broil in the middle of the oven for 3-4 min, until softened. Set aside. 

3
Cook beef

  • Heat a large non-stick pan over high. 
  • When hot, add beef to the dry pan. Cook for 3-4 min, breaking up beef into smaller pieces, until no pink remains.** Carefully drain and discard excess fat. Season with salt and pepper.
  • Add Cream Sauce Spice Blend. Cook for 1 min, stirring constantly, until fragrant. 

4
Make sauce

  • Reduce heat to medium-high. 
  • Add reserved pasta water (from step 1) and pesto. Cook for 2-3 min, stirring often, until slightly thickened. Remove the pan from heat. 

5
Finish and serve

  • Add sauce, mushrooms, tomatoes and spinach to pot with pasta. Stir for 1 min, until spinach is wilted and sauce coats pasta. Season with salt and pepper. 
  • Divide pasta between bowls. 
  • Sprinkle Parmesan over top. 

6

If you've opted to get beef, omit oil, then add beef to the dry pan. Cook beef in the same way the recipe instructs you to cook sausage.** Remove and discard excess fat.

Nutrition per serving

920

kcal

Calories

48

g

Fat

13

g

Saturated Fat

78

g

Carbohydrate

7

g

Sugar

7

g

Dietary Fiber

44

g

Protein

85

mg

Cholesterol

1240

mg

Sodium

1

g

Trans Fat

1300

mg

Potassium

225

mg

Calcium

7

mg

Iron

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