avec tapenade d’olives
Ingrédients : Tomates broyées (tomates broyées, purée de tomates, pâte de tomates, eau, tomates en dés, oignon, ail, sel, sucre, acide citrique) • Émincé protéiné à base de plantes (eau, protéines TMRW (isolat de protéines de pois, farine d'avoine, concentré de protéines de riz brun), huile de canola pressée par un expulseur, arômes naturels (contenant des extraits de levure, du sel, de la fumée, des extraits d'épices, du sucre), vinaigre de cidre de pomme, sel de mer) • Tomates Roma • Pennes (semoule de blé dur, niacine, sulfate de fer, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique) (blé) • Parmesan (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, eau, amidon de maïs et/ou amidon de pomme de terre modifiés, fromage (lait, culture bactérienne, sel, enzyme microbienne, lipase), sel, acide citrique, phosphate de sodium, acide lactique, arôme, citrate de sodium, sorbate de potassium, colorant caramel, bêta-carotène, mélange antiagglomérant (fécule de pomme de terre, amidon de maïs, dextrose, sulfate de calcium, cellulose, natamycine, enzyme)) (lait) • Olives mélangées (olives vertes dénoyautées, olives kalamata dénoyautées, eau, sel, acide lactique, sorbate de potassium, vinaigre, chlorure de calcium) • Concentré de bouillon de bœuf (bouillon de bœuf, sucres (maltodextrine, sucre), graisse de bœuf, sel, arôme naturel, extrait de levure, gomme xanthane) • Mélange d’épices acidulé à l’ail (ail granulé, semoule de maïs, sel, flocons de poivrons déshydratés, épices, sucre, fines herbes, huile de canola, dioxyde de silicium, acide citrique) (sulfites) • Flocons de piment.
Allergens
Utensils
Tags
Émincé protéiné à base de plantes
200 g
Pennes
170 g
Tomato
2 unit(s)
Tomates broyées à l'ail et aux oignons
1 unit(s)
Olives mélangées
30 g
Concentré de bouillon de bœuf
1 unit(s)
Mélange d’épices acidulé à l’ail
7 g
Parmesan, râpé grossièrement
0.5 cup
Flocons de piment
4 g
Poivre
0.25 tsp
Huile
1 tbsp
Sel
0.25 tsp
Beurre
1 tbsp
Sucre
0.5 tsp
If you've opted to get plant-based protein shreds, cook the same way the recipe instructs you to cook beef, tossing occasionally for 6-8 min, until cooked through.** Disregard instructions to drain excess fat.
910
kcal
Calories
44
g
Fat
12
g
Saturated Fat
98
g
Carbohydrate
17
g
Sugar
10
g
Dietary Fiber
38
g
Protein
30
mg
Cholesterol
2190
mg
Sodium
0.5
g
Trans Fat
1300
mg
Potassium
350
mg
Calcium
4.5
mg
Iron
à l'émincé protéiné à base de plantes et pois mange-tout
avec pains plats à l’ail et salade de tomates et de concombres