Toggle sidebar
Pains plats façon caprese
Végétarien
Rapido
Pains plats façon caprese

avec salade fraîche

Difficulté: 2/3
Italienne

Nous avons rehaussé le mélange classique de Capri avec du basilic frais, des tomates, des bocconcinis et un soupçon de citron! La fraîcheur sous forme de pain plat!

Allergens

Sulfites
Soya
Lait
Gluten

Utensils

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Zesteur
Grand bol
Fouet

Tags

Végétarien
Rapido
Ingrédients
Pain plat

Pain plat

2 unit

Bocconcinis

Bocconcinis

100 g

Petites tomates

Petites tomates

113 g

Pesto au basilic

Pesto au basilic

56 g

Assaisonnement italien

Assaisonnement italien

0.5 tbsp

Glaçage balsamique

Glaçage balsamique

2 tbsp

Bébés épinards

Bébés épinards

113 g

Citron

Citron

1 unit

Gousses d'ail

Gousses d'ail

1 unit

Mini concombres

Mini concombres

132 g

Huile

Huile

1.5 tbsp

Sel

Sel

0.25 tsp

Poivre

Poivre

0.25 tsp

Sucre

Sucre

1 tsp

Preparation
1
Prep

Before starting, preheat the oven to 450˚F. Wash and dry all produce. Halve tomatoes. Thinly slice cucumbers. Zest, then juice lemon. Peel, then mince or grate garlic. Tear bocconcini into small pieces. Add half the Italian Seasoning (all for 4 ppl), bocconcini, garlic, lemon zest, tomatoes, half the lemon juice and 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl) to a large bowl. Season with salt and pepper, then toss to combine.

2
Top flatbreads

Arrange flatbreads on a parchment-lined baking sheet. (NOTE: For 4 ppl, use 2 baking sheets for 4 ppl.) Spread pesto over flatbreads, then scatter bocconcini mixture over top.

3
Bake flatbreads

Bake flatbreads in the middle of the oven until golden brown and crisp, 7-8 min. (NOTE: For 4 ppl, bake flatbreads in the middle and top of the oven, rotating sheets halfway through.)

4
Make salad

When flatbreads are almost done, whisk remaining lemon juice, half the balsamic glaze, 1 tsp sugar and 1/2 tbsp oil (dbl both for 4 ppl) in the same large bowl (from step 2). Add baby spinach and cucumbers. Season with salt and pepper, then toss to combine.

5
Finish and serve

Cut flatbreads into pieces. Divide salad and flatbreads between plates. Drizzle remaining balsamic glaze over flatbreads

Nutrition per serving

750

kcal

Calories

40

g

Fat

9

g

Saturated Fat

87

g

Carbohydrate

14

g

Sugar

7

g

Dietary Fiber

12

g

Protein

40

mg

Cholesterol

830

mg

Sodium

avec salade fraîche

2/3
Végétarien
Rapido
Pains plats façon caprese avec poitrines de poulet
Cuisines du monde
8 min 2/3
Très riche en fibres
Rapido
Pains plats façon caprese
Repas 20 min

avec salade fraîche

2/3
Végétarien
Rapido
Pains plats aux poitrines de poulet façon caprese
Repas 20 min
8 min 2/3
Riche en protéines
Rapido
Pains plats au bacon façon caprese
Repas 20 min
8 min 2/3
Rapido

avec salade fraîche

2/3
Végétarien
Rapido
Pains plats à la saucisse façon caprese
Repas 20 min
8 min 2/3
Rapido

avec salade fraîche

2/3
Végétarien
Rapido
Pains plats façon caprese
Repas 20 min

avec salade fraîche

2/3
Végétarien
Rapido

avec salade fraîche

2/3
Végétarien
Rapido
Pains plats façon caprese
Repas 20 min

avec salade fraîche

8 min 2/3
Végétarien
Rapido

avec salade fraîche

2/3
Végétarien
Rapido

avec salade fraîche du jardin

2/3
Végétarien
Pains plats façon caprese
Cuisines du monde

avec salade fraîche

8 min 2/3
Très riche en fibres
Végétarien
Rapido
Pains plats façon caprese
Repas 20 min

avec salade fraîche

10 min 2/3
Végétarien
Rapido
Pains plats façon caprese
Repas 20 min

avec salade fraîche

8 min 2/3
Végétarien
Rapido

avec salade fraîche

2/3
Végétarien
Rapido
Pains plats au poulet façon caprese
Repas 20 min
8 min 2/3
Rapido

avec salade fraîche

2/3
Végétarien
Rapido
Pains plats façon caprese avec filets de poitrine de poulet
Cuisines du monde
8 min 2/3
Très riche en fibres
Rapido
Pains plats façon caprese
Repas 20 min

avec salade fraîche

8 min 2/3
Végétarien
Rapido
Pains plats façon caprese
Repas 20 min

avec salade fraîche

8 min 2/3
Végétarien
Rapido
Similar Recipes

avec riz basmati et pains plats à l’ail

6 min 2/3
Végétarien
Épicé
Rapido

avec croustilles de pain plat assaisonnées et feta

2/3
Végétarien
Épicé
Rapido
Bols de riz style bibimbap et sauce sésame épicée
Beyond Meat®

avec Beyond Meat®, courgettes et carottes

2/3
Végétarien
Épicé
Rapido
Tacos de tofu Bang Bang
Repas 20 min

avec mayo épicée et salade de chou croquante aux carottes

10 min 2/3
Très riche en fibres
Végétarien
Épicé
Riche en protéines
Rapido
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses