avec salade de chou au maïs style mexicain
Le maïs légèrement grillé ajoute une belle touche de saveur fumée à cette salade de chou d'inspiration mexicaine. Le tout est servi sur un mélange de riz sauvage et de dinde hachée style tex-mex arrosé d'une crème à la lime rafraîchissante!
Allergens
Utensils
Tags
Dinde hachée
250 g
Purée de gingembre et d’ail
1 tbsp
Assaisonnement mexicain
1 tbsp
Maïs en grains
113 g
Chou rouge, émincé
56 g
Lime
1 unit
Oignons verts
1 unit
Feta, émietté
0.25 cup
Crème sure
3 tbsp
Mélange de riz sauvage
0.5 cup
Huile
4 tsp
Sel
0.375 tsp
Poivre
0.125 tsp
Before starting, wash and dry all produce. Stir together wild rice medley, 1 cup (2 cups) water and 1/4 tsp (1/2 tsp) salt in a medium pot. Bring to a boil over high heat. Once boiling, reduce heat to medium-low. Cover and cook until rice is tender and liquid is absorbed, 20-22 min. Remove the pot from heat. Set aside, still covered.
Meanwhile, thinly slice green onion.Zest, then juice lime.Add half the lime zest, 2 tsp (4 tsp) lime juice and 2 tsp (4 tsp) oil to a medium bowl. (TIP: Add 1/4 tsp [1/2 tsp] sugar, if desired.) Season with salt and pepper, then whisk until combined.Add cabbage, then toss to combine.
Meanwhile, heat a large non-stick pan over medium-high heat. While the pan heats, pat corn dry with paper towels.When hot, add corn to the dry pan. Cook, stirring occasionally, until dark brown in spots, 5 min.Add half the Mexican Seasoning. Cook, stirring often, until fragrant, 15 sec.Transfer corn to the medium bowl with slaw (from step 2), then toss to combine.Carefully wipe the pan clean.
Return the same pan to medium-high.When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then turkey. Cook, breaking up turkey into smaller pieces, until no pink remains, 4-5 min.\*\*Add Tex-Mex paste, remaining Mexican Seasoning and 2 tbsp (4 tbsp) water. Cook, stirring often, until fragrant and no longer watery, 30 sec-1 min. Season with pepper, to taste.
While turkey cooks, add sour cream, remaining lime zest, 1 tsp (2 tsp) water, and 1/2 tsp (1 tsp) lime juice to a small bowl.Season with salt and pepper, to taste, then stir to combine.
Add half the green onions to the pot with wild rice, then fluff with a fork.Divide wild rice between bowls. Top with slaw and turkey.Sprinkle feta and remaining green onions over top.Dollop lime crema over bowls.
650
kcal
Calories
27
g
Fat
9
g
Saturated Fat
67
g
Carbohydrate
9
g
Sugar
5
g
Dietary Fiber
35
g
Protein
110
mg
Cholesterol
1330
mg
Sodium
avec salade de chou au maïs à la mexicaine et riz sauvage
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