avec salade de chou au maïs à la mexicaine
Le maïs légèrement grillé ajoute une touche de saveur fumée à cette salade de chou d'inspiration mexicaine. Le tout est servi sur un mélange de riz sauvage et du bœuf haché style tex-mex arrosé d'une crème rafraîchissante! « Faible en calories » (650 kcal ou moins) est fondé sur un calcul de la quantité de kilocalories par portion. Ingrédients : Bœuf haché • Maïs facile à décongeler (maïs, vinaigre modifié) • Medley de riz sauvage (riz étuvé, riz sauvage) • Chou rouge • Crème sure (substances laitières, substances laitières modifiées, amidon de maïs modifié, phosphate de sodium, citrate de sodium, carraghénane, gomme de caroube, gomme guar, enzyme microbienne, culture bactérienne, alginate de propylène glycol, gomme de xanthane) (lait) • Feta (lait pasteurisé, lait partiellement écrémé, eau, sel, lipase, culture bactérienne, enzyme microbienne, cellulose, natamycine, chlorure de calcium) (lait) • Pâte tex-mex (pâte de tomates, mélange de tomates (tomates, jus de tomates, acide citrique, chlorure de calcium), sel, eau, huile végétale, sucres (sucre, maltodextrine), piments chipotle, oignons, piments rouges, vinaigre, paprika fumé, oléorésine de paprika, fécule de maïs modifiée, poudre d'ail, moutarde, poudre de cacao, vinaigre de riz, poudre d'oignon, assaisonnement, épices, fines herbes, arôme naturel, gomme xanthane, acide acétique) (moutarde) • Vinaigre de vin blanc (vinaigre de vin, métabisulfite de potassium) (sulfites) • Oignon vert • Assaisonnement mexicain (épices, poudre de paprika, sucre (sucre, maltodextrine), sel, poudre de tomate, poudre d'ail, herbes, huile de canola, dioxyde de silicium).
Allergens
Utensils
Tags
Bœuf haché
250 g
Pâte tex-mex
1 tbsp
Assaisonnement mexicain
8 g
Maïs en grains
113 g
Chou rouge, émincé
56 g
Vinaigre de vin blanc
1 tbsp
Oignons verts
1 unit(s)
Feta, émietté
0.25 cup
Crème sure
1 unit(s)
Mélange de riz sauvage
0.5 cup
Huile
3.5 tsp
Poivre
0.125 tsp
Sel
0.375 tsp
If you've opted to get beef, prep. andcook in the same way the recipe instructs you to prep and cook the turkey.** Removed and discard excess fat, if desired.
690
kcal
Calories
34
g
Fat
12
g
Saturated Fat
60
g
Carbohydrate
7
g
Sugar
4
g
Dietary Fiber
35
g
Protein
95
mg
Cholesterol
1310
mg
Sodium
0.5
g
Trans Fat
950
mg
Potassium
150
mg
Calcium
4
mg
Iron
avec salade de chou au maïs à la mexicaine et riz sauvage
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