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Bol burrito végétarien
Beyond Meat®
Végétarien
Rapido
Bol burrito végétarien

avec Beyond Meat® et salsa maison

Difficulté: 1/3
Americaine

Découvrez ces saveurs de burrito décomposé dans un bol! Reposant sur un lit de riz, les patates douces copieuses et le Beyond Meat® forment un plat satisfaisant.

Allergens

Lait

Utensils

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Zesteur
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Casserole moyenne
Verre doseur
Bol à mélanger, moyen
Éplucheur

Tags

Végétarien
Rapido
Ingrédients
Beyond Meat®

Beyond Meat®

2 unit

Riz basmati

Riz basmati

0.75 cup

Patates douces

Patates douces

340 g

Poivron

Poivron

160 g

Petites tomates

Petites tomates

113 g

Oignon vert

Oignon vert

2 unit

Lime

Lime

1 unit

Assaisonnement mexicain

Assaisonnement mexicain

2 tbsp

Crème sure

Crème sure

6 tbsp

Base de sauce tomate

Base de sauce tomate

2 tbsp

Huile

Huile

2.5 tbsp

Sel et Poivre

Sel et Poivre

0.25 tsp

Preparation
1
Prep and cook rice

Before starting, preheat the oven to 450°F. Wash and dry all produce. Bring 1 1/4 cups water and 1/8 tsp salt (dbl both for 4 ppl) to a boil in a covered medium pot. Add rice, then reduce heat to low. Cover and cook until rice is tender and liquid is absorbed, 12-14 min. Remove pot from heat. Set aside, still covered.

2
Roast sweet potatoes

While rice cooks, peel, then cut sweet potatoes into 1/2-inch pieces. Add sweet potatoes, half the Mexican Seasoning and 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl) to a parchment-lined baking sheet. Season with salt and pepper, then toss to coat. Roast in the middle of oven, stirring halfway through, until golden-brown and tender, 18-20 min.

3
Cook peppers

While sweet potatoes roast, core, then cut pepper into 1/4-inch pieces. Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then peppers. Cook, stirring occasionally, until tender-crisp and charred in spots, 3-4 min. Season with salt and pepper. Remove pan from heat, then transfer peppers to a plate to cool.

4
Cook Beyond Meat®

Heat the same pan over medium. When hot, add 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then Beyond Meat®. Break up patties into bite-sized pieces. Cook until slightly crispy, 5-6 min.\*\* Add remaining Mexican Seasoning, tomato sauce base and 1/3 cup water (dbl for 4 ppl). Cook, stirring occasionally, until slightly thickened, 2-3 min. Remove from heat, then season with pepper. Cover to keep warm.

5
Prep and make DIY salsa

While Beyond Meat® cooks, quarter tomatoes. Thinly slice green onions. Zest, then juice half the lime (whole lime for 4 ppl). Cut any remaining lime into wedges. Add tomatoes, half the peppers, half the green onions, half the lime juice and 1/2 tsp sugar (dbl for 4 ppl) to a medium bowl. Season with salt and pepper, then stir to combine.

6
Finish and serve

Add sour cream, lime zest and remaining lime juice to a small bowl. Season with salt and pepper, then stir to combine. Fluff rice with a fork, then stir in remaining peppers and remaining green onions. Divide rice between bowls. Top with sweet potatoes, Beyond Meat® and DIY salsa. Dollop lime crema over top.

Nutrition per serving

1020

kcal

Calories

47

g

Fat

14

g

Saturated Fat

122

g

Carbohydrate

19

g

Sugar

13

g

Dietary Fiber

36

g

Protein

5

mg

Cholesterol

1160

mg

Sodium

Bols burrito végé
Beyond Meat®

avec Beyond Meat® et salsa maison

1/3
Végétarien
Épicé
Bols burrito végétariens
Beyond Meat®

avec Beyond Meat® et salsa maison

1/3
Végétarien
Rapido

avec protéines à base de plantes et salsa maison

1/3
Végétarien

avec protéines à base de plantes et salsa maison

1/3
Végétarien

avec protéines à base de plantes et salsa maison

10 min 1/3
Végétarien

avec émincé protéiné à base de plantes et salsa maison

1/3
Végétarien

avec protéines à base de plantes, patates douces rôties et salsa maison

10 min 1/3
Bols burrito végé
Beyond Meat®

avec Beyond Meat® et salsa maison

1/3
Végétarien
Rapido
Bols burrito végé
Beyond Meat®

avec Beyond Meat® et salsa maison

1/3
Végétarien
Rapido

avec protéines à base de plantes et salsa maison

1/3
Végétarien

avec protéines à base de plantes, patates douces rôties et salsa maison

10 min 1/3
Végétarien
Nouveau

avec poitrines de poulet, patates douces rôties et salsa maison

10 min 1/3

avec riz, crème à la lime et salsa maison

10 min 1/3
Très riche en fibres
Végétarien
Bols burrito végé
Beyond Meat®

avec Beyond Meat® et salsa maison

1/3
Végétarien
Rapido
10 min 1/3
Très riche en fibres
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Tacos de tofu Bang Bang
Repas 20 min

avec mayo épicée et salade de chou croquante aux carottes

10 min 2/3
Très riche en fibres
Végétarien
Épicé
Riche en protéines
Rapido
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