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Tourte à la viande hachée aux épices BBQ
Famille
Légumes ++
Tourte à la viande hachée aux épices BBQ

carotte, céleri et tomate

15 min
Difficulté: 2/3

La saveur du céleri-branche est douce et vous pouvez en cuisiner aussi bien les tiges que les feuilles. Il se déguste aussi cru, en snack équilibré, trempé dans un dip par exemple !

Allergens

Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Orge
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten
Moutarde

Utensils

Plat allant au four
Cocotte
Fourchette

Tags

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Légumes ++
Ingrédients
Oignon

Oignon

1 stuk(s)

Carotte

Carotte

0.5 stuk(s)

Haché de porc et bœuf aux épices italiennes

Haché de porc et bœuf aux épices italiennes

100 gram

Sauce Worcestershire

Sauce Worcestershire

10 ml

Épices pour BBQ

Épices pour BBQ

0.33 zakje(s)

Pâte feuilletée

Pâte feuilletée

0.33 roll(s)

Céleri-branche

Céleri-branche

1 spriet(en)

Tomate

Tomate

1 stuk(s)

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

50 ml

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Groenten bakken

  • Verwarm de oven voor op 200 graden. Bereid de bouillon.
  • Snipper de ui en snijd de tomaat in blokjes. Was of schil de wortel en snijd in blokjes.
  • Halveer bleekselder in de lengte en snijd dan in kleine stukjes. 
  • Verhit een klontje boter in een sauteerpan op middelhoog vuur. Bak de ui, wortel en bleekselder 4 - 5 minuten.

2
Vulling maken

  • Voeg het gehakt toe en bak in 3 - 4 minuten los.
  • Voeg de tomaat, de BBQ-rub (let op: pikant! Gebruik naar smaak), worcestershiresaus en de bouillon toe.
  • Breng de vulling aan de kook en kook 2 - 3 minuten, of tot de vulling is ingedikt.
  • Breng op smaak met peper en zout.

3
Ovenschotel maken

  • Voeg de vulling toe aan een ovenschaal.
  • Bedek de bovenkant met het bladerdeeg en prik er met een vork een paar gaatjes in. 
  • Bak de ovenschotel 20 - 25 minuten in de oven, of tot het bladerdeeg goudbruin is.

4
Serveren

  • Serveer de ovenschotel over de borden.

Weetje: Wortel zit boordevol vitamine A - goed voor de groei, de gezondheid van je huid, haar en nagels en een goede werking van je ogen en afweersysteem. Het zit bijvoorbeeld ook in boerenkool, spinazie, broccoli en ei.

Nutrition per serving

3199

kJ

Energie (kJ)

765

kcal

Energie (kcal)

48.1

g

Vetten

23.7

g

waarvan verzadigd

56

g

Koolhydraten

16

g

waarvan suikers

10.8

g

Vezels

26.5

g

Eiwitten

2.1

g

Zout

carotte, céleri et tomate

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Ingrédient spécial
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