Toggle sidebar
Stoemp à l'asiatique
Calorie Smart
Végé
Stoemp à l'asiatique

chou pointu et œuf mollet

25 min
Difficulté: 2/3
Fusion

Selma, créatrice de recette : « J’ai un net penchant pour la cuisine fusion, comme ici avec cette recette. Je ne suis pas vraiment fan de stoemp, mais comme j’adore la cuisine asiatique, j’ai pensé qu’il serait amusant de combiner les deux. »

Allergens

Fruits à coque
Soja
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Poêle avec couvercle
Presse-purée
Poêle à bords hauts

Tags

Calorie Smart
Végé
Émissions modérées
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

250 gram

Épices de curry vert

Épices de curry vert

0.33 zakje(s)

Œuf de poule

Œuf de poule

1 stuk(s)

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Sauce asiatique douce

Sauce asiatique douce

0.5 zakje(s)

Sauce soja

Sauce soja

5 ml

Oignons frits

Oignons frits

10 gram

Miso blanc

Miso blanc

10 gram

Chou pointu émincé

Chou pointu émincé

200 gram

Crème liquide

Crème liquide

20 gram

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1.5 el

Eau pour la sauce

Eau pour la sauce

30 ml

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng water aan de kook in een pot met deksel. Schil de aardappelen en snijd in grove stukken. Kook de aardappelen, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar.
  • Kook de eieren 4 - 8 minuten mee in dezelfde pot (zie Tip).
  • Snijd ondertussen de ui in halve ringen.

Tip: Pas de kooktijd aan van de eieren afhankelijk van jouw voorkeur.

2
Saus maken

  • Verhit 1 el boter per persoon in een pan op middellaag vuur. Bak de spitskool samen met de groene currykruiden 6 - 7 minuten. Haal uit de pan en bewaar apart.
  • Voeg aan dezelfde pan 1/2 el boter per persoon toe en bak de ui 4 - 5 minuten op middellaag vuur.
  • Voeg de zoete Aziatische saus en 30 ml water per persoon toe en laat de saus nog 4 - 5 minuten zachtjes indikken.

3
Puree maken

  • Giet ondertussen de eieren en aardappelen af, laat de eieren schrikken onder koud water en houd apart.
  • Stamp met een aardappelstamper de aardappelen met de culinaire room tot een puree (zie Tip).
  • Meng de Chinese kool door de puree en breng op smaak met de sojasaus en witte miso (let op: zout! Gebruik naar smaak). Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Voeg de culinaire room lepel voor lepel toe om te voorkomen dat de puree te waterig wordt.

4
Serveren

  • Pel de eieren en halveer ze.
  • Serveer de stoemp over de borden. Verdeel de saus eroverheen.
  • Serveer 1 ei per persoon naast de stoemp.
  • Garneer met de gefrituurde uitjes (zie Tip).

Tip: Voeg de gefrituurde uitjes pas vlak voor serveren toe zodat ze knapperig blijven.

Nutrition per serving

2935

kJ

Energie (kJ)

702

kcal

Energie (kcal)

34.5

g

Vetten

18.5

g

waarvan verzadigd

67.8

g

Koolhydraten

18.2

g

waarvan suikers

14.4

g

Vezels

23.1

g

Eiwitten

3.4

g

Zout

servi avec un œuf dur et jus d'oignon

25 min 2/3
Végé

jus d'oignon et œuf dur

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé

servi avec un œuf dur et jus d'échalote

25 min 2/3
Végé

servi avec un œuf dur et jus d'oignon rouge

25 min 2/3
Végé

chou pointu et œuf mollet

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé

servi avec un œuf dur et jus d'oignon

25 min 2/3
Végé

sauce à l'oignon et œuf mollet

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé

chou pointu, lait de coco et œuf mollet

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé

chou pointu, lait de coco et œuf mollet

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé

servi avec un œuf dur et jus d'échalote

25 min 2/3
Végé

servi avec un œuf dur et jus d'échalote

25 min 2/3
Végé

chou pointu, lait de coco et œuf mollet

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé

servi avec un œuf dur et jus d'oignon

25 min 2/3
Végé

chou pointu et œuf mollet

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé

œuf dur et jus d'échalote

25 min 2/3
Végé

servi avec un œuf dur et jus d'oignon rouge

25 min 2/3
Végé

chou pointu, lait de coco et œuf mollet

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé

servi avec un œuf dur et jus d'oignon nouveau

25 min 2/3
Végé

sauce à l'oignon et œuf dur

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé

servi avec un œuf dur et jus d'oignon

25 min 2/3
Végé
Similar Recipes

champignons, pecorino et ciboulette

25 min 1/3
Calorie Smart
Végé

salade de tomate, courgette et crème de basilic

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++

épices siciliennes, brocoli et pommes de terre

20 min 1/3
Calorie Smart
Végé
Fibermaxxing

pommes de terre, courgette, sauce au yaourt et pomme

10 min 1/3
Calorie Smart
Végé
-30 % de glucides
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses