rondelles de pommes de terre et salade de chicon
Le chicon rouge est cultivé depuis des siècles dans la région de la Vénétie (Italie). Croisé entre le chicon et radiccio, sa saveur est un peu plus corsée.
Allergens
Utensils
Tags
Steak
1 stuk(s)
Pommes de terre en rondelles
200 gram
Little gem
1 stuk(s)
Haricots verts
100 gram
Dip de chou-fleur à la truffe
40 gram
Miel [ou alternative vegan]
0.5 el
Moutarde
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Huile d'olive
0.5 el
Beurre [végétal]
1 el
Huile d'olive vierge extra
0.5 el
Tip: Bak je het voor meer dan 2 personen? Gebruik dan 2 pannen.
Tip: Sperziebonen zijn rijk aan kalium, wat bijdraagt aan het behoud van een gezonde bloeddruk. Daarnaast zijn sperziebonen rijk aan ijzer en foliumzuur, wat zorgt voor een energiek gevoel.
605
kcal
Energie (kcal)
2531
kJ
Energie (kJ)
30
g
Vetten
11
g
waarvan verzadigd
44
g
Koolhydraten
7
g
waarvan suikers
9.9
g
Vezels
36
g
Eiwitten
1
g
Zout
rondelles de pommes de terre et salade de haricots verts
rondelles de pommes de terre et salade de chicon
crème fraîche, broccolini et noix concassées
garnis de chutney de mangue, poire et d'une salade de concombre, carotte et chou