pommes de terre et salade de haricots verts
Vous servez ce soir le steak avec une sauce au poivre. Un régal !
Utensils
Steak
1 stuk(s)
Pommes de terre en rondelles
200 gram
Little gem
1 stuk(s)
Haricots verts
100 gram
Sauce au poivre noir
50 gram
Huile d'olive vierge extra
0.5 el
Moutarde
0.5 el
Beurre [végétal]
1 el
Miel [ou alternative vegan]
0.5 el
Huile d'olive
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Bak je het voor meer dan 2 personen? Gebruik dan 2 pannen.
Tip: Sperziebonen zijn rijk aan kalium, wat bijdraagt aan het behoud van een gezonde bloeddruk. Daarnaast zijn sperziebonen rijk aan ijzer en foliumzuur, wat zorgt voor een energiek gevoel.
652
kcal
Energie (kcal)
2726
kJ
Energie (kJ)
32.8
g
Vetten
13.7
g
waarvan verzadigd
51.1
g
Koolhydraten
9.2
g
waarvan suikers
9.5
g
Vezels
36.4
g
Eiwitten
0.9
g
Zout
rondelles de pommes de terre et salade de chicon
rondelles de pommes de terre et salade de chicon
rondelles de pommes de terre et salade de haricots verts