pak-choï et carotte
Le pak-choï, avec ses tiges croquantes et ses feuilles tendres, est un légume polyvalent et nutritif. Originaire de Chine, il est souvent utilisé dans la cuisine asiatique pour sa saveur douce et juteuse.
Allergens
Utensils
Tags
Sauce vietnamienne
0.5 zakje(s)
Émincé de cuisse de poulet
100 gram
Épices de curry vert
0.5 zakje(s)
Citronnelle fraîche
0.25 stuk(s)
Pomme de terre
150 gram
Lait de coco
90 ml
Sauce de poisson
5 ml
Échalote
1 stuk(s)
Carotte
1.5 stuk(s)
Pak-choï
0.5 stuk(s)
Cube de bouillon de volaille à faible teneur en sel
0.25 stuk(s)
Huile de tournesol
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Wist je dat aardappelen supergezond zijn? Ze zijn rijk aan goede koolhydraten, kalium, vitamine C, B6 en B11 en vezels!
Tip: Hoe meer je de stengel breekt, hoe meer smaak hij afgeeft.
Tip: Vissaus kan erg overheersend zijn, voeg daarom niet te veel toe en proef de soep voordat je meer toevoegt. .
2491
kJ
Energie (kJ)
595
kcal
Energie (kcal)
33.7
g
Vetten
19.2
g
waarvan verzadigd
43.8
g
Koolhydraten
13
g
waarvan suikers
10.7
g
Vezels
25.7
g
Eiwitten
4.5
g
Zout