accompagnées de carottes rôties et d’aïoli
Saviez-vous que le mot aïoli venait du provençal moderne « alhòli » ou « aiòli » combinant ail et « òli », huile ?
Utensils
Tags
Pomme de terre
250 gram
Carottes en botte
0.33 bosje(s)
Paprika en poudre
0.99 tl
Saucisse de porc au sel marin et au poivre
2 stuk(s)
Amandes effilées
5 gram
Persil frisé frais
2.5 gram
Aïoli
25 gram
Huile d'olive
2 el
Poivre et sel
naar smaak
Verwarm de oven voor op 220 graden. Kook ruim water in een pan met deksel voor de bospeen. Schil de aardappelen of was ze grondig en snijd in blokjes van 1 cm (zie Tip).
Tip: Je krijgt meer aardappelen dan je in dit recept nodig hebt. Ben jij een grote eter, of let je niet op je calorie-inname? Gebruik dan alle aardappelen.
Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een hapjespan met deksel op middelhoog vuur en bak de aardappelen, afgedekt, 25 – 35 minuten. Haal na 20 minuten het deksel van de pan. Schep regelmatig om.
Verwijder het loof van de bospeen en snijd in de lengte door. Snijd de dikkere bospenen in kwarten. Kook de bospeen in 6 – 8 minuten beetgaar in de pan met deksel. Giet af en verdeel de bospeen over een bakplaat met bakpapier. Meng met 1 el olijfolie en 1 tl paprikapoeder per persoon. Breng op smaak met peper en zout. Bak de peen 15 – 20 minuten in de oven. Bestrooi in de laatste 5 minuten met het amandelschaafsel.
Verhit ondertussen 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan met deksel op middelhoog vuur. Bak de varkensworstjes in 2 - 3 minuten rondom bruin. Verlaag het vuur en bak, afgedekt, 4 - 6 minuten. Keer af en toe om.
Snijd de krulpeterselie fijn.
Serveer de worst met de gebakken aardappeltjes en de bospeen. Garneer de peen met krulpeterselie en serveer met de aioli (zie Tip).
Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Vervang dan de aioli door een yoghurt-aioli sausje. Meng daarvoor 1 tl van de aioli met 2 el yoghurt, peper en zout. Net zo lekker en minder calorierijk.
936
kcal
Energie (kcal)
3916
kJ
Energie (kJ)
63
g
Vetten
12
g
waarvan verzadigd
61
g
Koolhydraten
10
g
waarvan suikers
14.4
g
Vezels
26
g
Eiwitten
1
g
Zout
carotte et sauce au poivron grillé
accompagnées de carottes et d'une sauce au poivron fumé
Accompagnées de carottes rôties et d’aïoli
pommes de terre façon « patatas bravas » et sauce au poivron grillé
accompagnées de carottes rôties et d’aïoli
pommes de terre façon « patatas bravas », aïoli et sauce au poivron grillé
pommes de terre façon « patatas bravas », carottes et sauce au poivron grillé
accompagnées de carottes et d'une sauce au poivron fumé
servie avec des patatas bravas, des carottes rôties et de l’aïoli
garnies de chou pointu et de concombre à l'aigre-douce
tomate, noix de cajou et œuf au plat