salade mixte
Saviez-vous que la tomate fraîche se compose à 95 % d’eau ?
Utensils
Tags
Lardons
25 gram
Oignon émincé
50 gram
Dés de pommes de terre
150 gram
Saucisse de porc, marjolaine et ail
1 stuk(s)
Roquette et mâche
20 gram
Chou blanc et carotte
75 gram
Tomate
1 stuk(s)
Vinaigre balsamique blanc
1 tl
Huile d'olive vierge extra
0.5 el
Beurre [végétal]
0.75 el
Mayonnaise [végétale]
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Wist je dat aardappelen supergezonde energiebronnen zijn? Naast veel vezels en kalium bevatten ze ook veel vitaminen, zoals vitamine B6 en B11 voor je energieniveau, en vitamine C voor een sterke weerstand.
3166
kJ
Energie (kJ)
757
kcal
Energie (kcal)
55
g
Vetten
21.1
g
waarvan verzadigd
36.9
g
Koolhydraten
8.9
g
waarvan suikers
8.1
g
Vezels
23.9
g
Eiwitten
1.9
g
Zout
salade et lardons
roquette, basilic et graines de courge