salade et lardons
D'origine méditerranéenne, les tomates prunes de cette recette donnent un délicieux goût sucré et épicé à la salade.
Allergens
Utensils
Tags
Lardons
25 gram
Saucisse de porc Brandt & Levie
1 stuk(s)
Dés de pommes de terre
150 gram
Chou blanc et carotte
75 gram
Mélange de mâche, roquette et jeunes pousses d'épinards
30 gram
Mayonnaise
25 gram
Oignon rouge émincé
gram
Oignon émincé
50 gram
Tomate
0.5 stuk(s)
Beurre [végétal]
0.75 el
Vinaigre de vin blanc
1 tl
Huile d'olive vierge extra
1 tl
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Wist je dat aardappelen supergezonde energiebronnen zijn? Naast veel vezels en kalium bevatten ze ook veel vitaminen, zoals vitamine B6 en B11 voor je energieniveau, en vitamine C voor een sterke weerstand.
868
kcal
Energie (kcal)
3632
kJ
Energie (kJ)
68
g
Vetten
22
g
waarvan verzadigd
34
g
Koolhydraten
7
g
waarvan suikers
8
g
Vezels
24
g
Eiwitten
2
g
Zout
salade et lardons
Avec des brocolis, du pecorino et des pignons de pin
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
garnies de graines de courge grillées
légumes dissimulés pour les enfants : épinards et courgette