garnie de mini-tomates roma et d'un œuf dur
Ce plat de pâtes s'inspire de la salade niçoise, célèbre recette originaire de Nice, ville bien connue du pourtour méditerranéen.
Allergens
Utensils
Tags
Haricots verts
75 gram
Œuf de poule
1 stuk(s)
Mini-tomates roma
100 gram
Persil plat frais
5 gram
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Mix d'olives et de câpres
9.9 gram
Citron vert
0.25 stuk(s)
Thon à l'huile
1 blik(ken)
Penne
180 gram
Poivre et sel
naar smaak
Huile d'olive vierge extra
1 el
Moutarde
0.5 tl
Tip: Mini-romatomaten mogen dan klein zijn, ze hebben wel een hoger vitaminegehalte dan de gewone tomaat. Zoals het antioxidant bètacaroteen dat het lichaam beschermt tegen weefselschade en veroudering.
714
kcal
Energie (kcal)
2985
kJ
Energie (kJ)
30
g
Vetten
5
g
waarvan verzadigd
76
g
Koolhydraten
9
g
waarvan suikers
6.2
g
Vezels
31
g
Eiwitten
1
g
Zout
accompagnées de miettes de thon, de haricots verts et de tomates cerises
garnie de tomates cerises et d'un œuf dur
garnie de tomates cerises et d'un œuf dur
garnie de tomates cerises et d'un œuf dur
garnie de tomates cerises et d'un œuf dur
Avec des brocolis, du pecorino et des pignons de pin
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
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