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Poulet haché épicé à l'asiatique accompagné de riz
Famille
Sans lactose
Poulet haché épicé à l'asiatique accompagné de riz

servi dans de la little gem avec des concombres aigres-doux

25 min
Difficulté: 2/3
Thaï

La petite cousine de la salade romaine est la little gem. Sa saveur un peu plus douce et sa petite taille en font presque un snack idéal rafraîchissant à déguster sans fourchette ni couteau.

Allergens

Poisson

Utensils

Poêle avec couvercle
Bol à salade
Petit bol
Wok ou poêle
Râpe
Éplucheur ou trancheur à fromage
Wok ou sauteuse

Tags

Famille
Sans lactose
Ingrédients
Riz jasmin

Riz jasmin

150 gram

Gousse d'ail

Gousse d'ail

2 stuk(s)

Cacahuètes non salées

Cacahuètes non salées

15 gram

Citron vert

Citron vert

0.5 stuk(s)

Concombre

Concombre

0.33 stuk(s)

Piment rouge

Piment rouge

0.5 stuk(s)

Coriandre fraîche

Coriandre fraîche

2.5 gram

Little gem

Little gem

1 stuk(s)

Sauce de poisson

Sauce de poisson

10 ml

Poulet haché épicé à l'orientale

Poulet haché épicé à l'orientale

110 gram

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Cassonade

Cassonade

2.5 tl

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

2 el

Sucre

Sucre

1 tl

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 el

Preparation
1
Rijst koken

Kook 250 ml water per persoon in een pan met deksel voor de rijst. Voeg een flinke snuf zout toe aan het water en kook de rijst, afgedekt, 12 – 15 minuten. Giet indien nodig af en laat zonder deksel uitstomen.

2
Zoetzuur maken

Meng ondertussen in een saladekom de wittewijnazijn met de suiker. Snijd de komkommer in dunne plakken met een kaasschaaf of dunschiller en voeg toe aan het zoetzuur. Breng op smaak met zout. Schep af en toe om zodat de smaken goed in de komkommer trekken.

3
Schuitjes maken

Rasp de schil van de limoen en pers de limoen uit. Pers de knoflook of snijd fijn. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd de rode peper fijn. Hak de pinda's en de verse koriander grof. Haal de blaadjes van de little gem en leg per persoon 3 slaschuitjes apart.

4
Dressing maken

Meng in een kleine kom de bruine suiker met per persoon: 1 el limoensap, 1/2 tl limoenrasp en 2 tl vissaus.

5
Kipgehakt bakken

Verhit de zonnebloemolie in een wok of hapjespan en fruit de knoflook en de rode peper (zie Tip) 1 minuut op hoog vuur. Voeg het gekruide kipgehakt toe en bak het gehakt in 2 – 3 minuten los op middelhoog vuur. Meng de limoendressing door het gehakt en bak nog 2 minuten, of tot de kip gaar is. Voeg de pinda's toe en schep goed om. Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Let op: de rode peper is pittig! Houd je niet van pittig, of eten er kinderen mee? Gebruik dan naar smaak minder rode peper of houd apart.

6
Serveren

Verdeel de rijst over de borden. Leg de little-gemschuitjes erop en vul ze met het kipgehakt. Schenk de achtergebleven saus uit de pan over de rijst. Serveer met de zoetzure komkommer en bestrooi met de koriander.

Nutrition per serving

808

kcal

Energie (kcal)

3381

kJ

Energie (kJ)

33

g

Vetten

5

g

waarvan verzadigd

93

g

Koolhydraten

22

g

waarvan suikers

3.5

g

Vezels

34

g

Eiwitten

3

g

Zout

servi dans de la little gem avec des concombres aigres-doux

25 min 2/3
Famille
Sans lactose

servi dans de la little gem avec des concombres à l'aigre-douce

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Avec de la little gem, du riz au pandan et du concombre

2/3
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