accompagné de riz et d'une salade de concombre
La petite cousine de la salade romaine est la little gem. Sa saveur un peu plus douce et sa petite taille en font un snack idéal rafraîchissant.
Allergens
Utensils
Tags
Riz brun cuisson rapide
75 gram
Huile de sésame
5 ml
Sauce soja
10 ml
Concombre
0.5 stuk(s)
Citron vert
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Piment rouge
0.25 stuk(s)
Cacahuètes non salées
5 gram
Coriandre fraîche
2.5 gram
Little gem
1 stuk(s)
Sauce de poisson
10 ml
Poulet haché aux épices
100 gram
Miel [ou alternative vegan]
1 tl
Huile de tournesol
0.5 el
Vinaigre de vin blanc
1 tl
Cassonade
2.5 tl
Poivre et sel
naar smaak
Breng water aan de kook in een ruime pot voor de rijst. Kook de rijst 10 minuten. Giet af en laat uitstomen. Breng op smaak met peper en zout.
Meng ondertussen in een saladekom de sesamolie met de honing, wittewijnazijn en sojasaus. Halveer de komkommer in de lengte en snijd in dunne halve maantjes. Voeg de komkommer toe aan de saladekom met dressing.
Rasp de schil van de limoen met een fijne rasp en pers de limoen uit. Pers de knoflook of snijd fijn. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en snijd fijn. Hak de pinda's en de verse koriander grof. Haal de blaadjes van de little gem en leg per persoon 3 slaschuitjes apart. Snijd de overige little gem fijn.
Voeg de little gem toe aan de saladekom en meng met de komkommer en de dressing. Meng in een kleine kom de bruine suiker met de vissaus (let op: zout! Gebruik naar smaak) en per persoon: 1 el limoensap en 1/2 tl limoenrasp.
Verhit de zonnebloemolie in een wok of sauteerpan op hoog vuur en fruit de knoflook en de rode peper 1 minuut. Voeg het kipgehakt toe en bak het gehakt in 2 - 3 minuten los op middelhoog vuur. Meng de limoendressing door het gehakt en bak nog 2 minuten, of tot de kip gaar is. Voeg de pinda's toe en schep goed om. Breng op smaak met peper en zout.
Verdeel de rijst over de borden. Leg de little-gemschuitjes erop en vul ze met het kipgehakt. Schenk de achtergebleven saus uit de pan over de rijst. Serveer met de salade en bestrooi met de koriander.
2840
kJ
Energie (kJ)
679
kcal
Energie (kcal)
24.2
g
Vetten
8.1
g
waarvan verzadigd
83.7
g
Koolhydraten
21.5
g
waarvan suikers
7.5
g
Vezels
29.2
g
Eiwitten
5
g
Zout
servi dans de la little gem avec des concombres aigres-doux
servi dans de la little gem avec des concombres à l'aigre-douce
accompagné de riz et d'une salade de concombre
servie dans de la little gem avec des concombres aigres-doux
accompagné de riz et d'une salade de concombre
servie dans de la little gem avec des concombres aigres-doux
Servie dans des feuilles de laitue avec des concombres aigres-doux
Servie dans des feuilles de laitue avec des concombres aigres-doux
servi dans de la little gem avec des concombres aigres-doux
pommes de terre rôties, salade de concombre et oignon frit
haricots verts au wok, sauce soja et graines de sésame