feuilles de lasagne fraîches et béchamel maison
Comme une sensation de dents rugueuses après avoir mangé des épinards ? Contrez cet effet en les mélangeant à des ingrédients riches en calcium (crème, fromage).
Allergens
Utensils
Tags
Courgette
0.5 stuk(s)
Oignon
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Origan frais
2.5 gram
Épinards
100 gram
Crème liquide
50 gram
Copeaux de Grana Padano AOP
20 gram
Feuilles de lasagne fraîches
3 stuk(s)
Épices italiennes
0.5 zakje(s)
Huile d'olive
0.5 el
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
250 ml
Beurre [végétal]
15 gram
Farine
10 gram
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Wil je afwas besparen? Meng de courgette en olijfolie dan direct op de bakplaat met bakpapier.
Tip: Door de lasagnebladen aan te drukken wordt de saus goed verdeeld en gaart de lasagne gelijkmatiger.
3084
kJ
Energie (kJ)
737
kcal
Energie (kcal)
36.4
g
Vetten
19.5
g
waarvan verzadigd
77.6
g
Koolhydraten
10.3
g
waarvan suikers
12.7
g
Vezels
25.4
g
Eiwitten
1.3
g
Zout
préparées avec une sauce béchamel maison
feuilles de lasagne fraîches et béchamel maison
à composer vous-même et à déguster ensemble !
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
à garnir de : sauce BBQ, fromage à la grecque et plus encore !