feuilles de lasagne fraîches et béchamel maison
Ingrédient à la une dans votre box ! Le Grana Padano ou « grain de Padane ». Le temps d'affinage de ce fromage originaire de la plaine du Pô dure de 9 à 16 mois.
Allergens
Utensils
Tags
Courgette
0.5 stuk(s)
Oignon
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Origan frais
2.5 gram
Épinards
100 gram
Crème liquide
100 gram
Copeaux de Grana Padano AOP
20 gram
Feuilles de lasagne fraîches
100 gram
Farine
1 el
Huile d'olive
1 el
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
250 ml
Beurre [végétal]
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Verwarm de oven voor op 220 graden en bereid de bouillon. Snijd de courgette in schijfjes van maximaal 1/2 cm dik.
Voeg de courgette toe aan een kom en besprenkel met een flinke scheut olijfolie. Breng op smaak met peper en zout. Schep goed om (zie Tip). Verdeel de courgette over een bakplaat met bakpapier en rooster 10 minuten in de oven. Snipper ondertussen de ui fijn en pers de knoflook of snijd fijn. Ris de oreganoblaadjes van de takjes en snijd fijn.
Tip: Wil je afwas besparen? Meng de courgette en olijfolie dan direct op de bakplaat met bakpapier.
Verhit de boter in een wok of sauteerpan op middelhoog vuur. Bak de ui en de knoflook 2 minuten. Voeg de bloem toe en roer met een garde droog. Voeg 1/3 van de bouillon toe en roer met de garde tot de bouillon is opgenomen. Herhaal deze handeling twee keer met de overige bouillon, roer tot de saus glad is, breng aan de kook en laat nog 1 - 2 minuten indikken (zie Tip). Breng op smaak met peper.
Tip: Bij het maken van de roux is het belangrijk dat je goed op de verhouding van bloem en boter let. Meet het eventueel zelf af met maatlepels of een weegschaal: 1 el boter = 15 gram en 1 el bloem = 20 gram.
Voeg de oregano en spinazie toe aan de saus en laat al roerend slinken. Voeg de room en 1/3 van de Grana Padanovlokken toe. Breng op smaak met peper en zout en kook het geheel nog 2 - 3 minuten. Vet een ovenschaal in met boter of olijfolie. Snijd de lasagnebladen op maat van jouw ovenschaal.
Weetje: Spinazie is rijk aan ijzer, wat bijdraagt aan een energiek gevoel. Eet je geen vlees? Let er dan op dat je wel voldoende ijzer binnenkrijgt door bijvoorbeeld spinazie te eten of andere groene groenten, peulvruchten, noten, zaden of tofu.
Schenk een laagje saus in de ovenschaal. Bedek met lasagnebladen en druk deze goed aan (zie Tip). Bedek deze weer met een laagje saus en leg daarna wat courgette op de lasagnebladen. Herhaal dit tot alle ingrediënten op zijn, maar houd wat saus over voor de bovenkant.
Tip: Door de lasagnebladen aan te drukken wordt de saus goed verdeeld en gaart de lasagne gelijkmatiger.
Dek de lasagne af met een laagje saus en bestrooi met de overige Grana Padanovlokken. Bak de lasagne 30 - 35 minuten in de oven. Laat voor het serveren 3 minuten rusten zodat hij steviger wordt.
3399
kJ
Energie (kJ)
812
kcal
Energie (kcal)
43.8
g
Vetten
21.4
g
waarvan verzadigd
79.1
g
Koolhydraten
11.7
g
waarvan suikers
12.3
g
Vezels
26.5
g
Eiwitten
1.3
g
Zout
feuilles de lasagne fraîches et béchamel maison
préparées avec une sauce béchamel maison
à composer vous-même et à déguster ensemble !
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
à garnir de : sauce BBQ, fromage à la grecque et plus encore !