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Gratin de poireau à la viande hachée aux épices italiennes
Famille
Légumes ++
Gratin de poireau à la viande hachée aux épices italiennes

pommes de terre et fromage vieux

40 min
Difficulté: 1/3
Italienne

Le vert du poireau est plus riche en vitamines & minéraux ? Coupez-le plus finement, lavez-le bien et faites-le cuire à l'étuvée. Bienfaits nutritionnels garantis !

Allergens

Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Œuf
Gluten
Moutarde

Utensils

Poêle avec couvercle
Plat allant au four
Wok

Tags

Famille
Légumes ++
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

200 gram

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Poireau

Poireau

0.5 stuk(s)

Bœuf haché aux épices italiennes

Bœuf haché aux épices italiennes

100 gram

Cubes de tomates

Cubes de tomates

0.25 pak(ken)

Gouda mi-vieux râpé

Gouda mi-vieux râpé

50 gram

Origan séché

Origan séché

0.5 zakje(s)

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.13 stuk(s)

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 el

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.75 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Aardappelen koken

  • Verwarm de oven voor op 180 graden. Breng 500 ml water per persoon aan de kook in een pan met deksel voor de aardappelen.
  • Was de aardappelen grondig en snijd in plakken van ongeveer 1/2 cm dik.
  • Kook de aardappelschijfjes, afgedekt, in 8 - 10 minuten gaar.
  • Giet af en laat zonder deksel uitstomen.

2
Snijden en bakken

  • Snipper ondertussen de rode ui en pers de knoflook of snijd fijn. Halveer de prei in de lengte en snijd in dunne halve ringen.
  • Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een wok of hapjespan op middelhoog vuur en fruit de rode ui en knoflook 2 minuten.
  • Voeg het gehakt toe, verkruimel 1/8 bouillonblokjes per persoon boven de pan en bak het gehakt in 3 - 4 minuten los (zie Tip).
  • Voeg de prei toe aan de wok of hapjespan en bak de prei 2 minuten mee met het gehakt.

Tip: De groenten en het gehakt hoeven niet volledig gaar te zijn. Ze garen namelijk nog verder in de oven.

3
Koken

  • Voeg de tomatenbokjes toe, breng het geheel aan de kook en kook 2 minuten op middellaag vuur.
  • Voeg 3/4 el zwarte balsamicoazijn per persoon toe en breng op smaak met peper en zout.

4
Ovenschotel maken en serveren

  • Schep het mengsel in een ovenschaal en leg de aardappelschijfjes er dakpansgewijs op.
  • Bestrooi met de geraspte oude kaas en de gedroogde oregano en bak 8 - 10 minuten in de oven, of tot de kaas gesmolten is.
  • Haal de ovenschaal uit de oven en laat nog 2 - 3 minuten rusten.
  • Verdeel het gerecht over de borden.

Tip: Groenten eten heeft veel voordelen, waaronder het verlagen van het risico op chronische ziekten. Minder dan 4 op de 10 Belgen en Nederlanders eet dagelijks 200 gram groente. Dit recept bevat 200 gram prei, waardoor je al 4/5 van de ADH binnenkrijgt.

Nutrition per serving

760

kcal

Energie (kcal)

3181

kJ

Energie (kJ)

39.9

g

Vetten

22.1

g

waarvan verzadigd

55.3

g

Koolhydraten

13.7

g

waarvan suikers

12.6

g

Vezels

41

g

Eiwitten

3.4

g

Zout

préparé avec des rondelles de pommes de terre et du provolone

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Famille
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Légumes ++
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