riz, épinards, citronnelle et basilic thaï
Le mélange d'épices de curry vert utilisé pour assaisonner ce plat est préparé entre autres avec du gingembre, de l'anis étoilé et de la citronelle. Un repas haut en saveurs !
Allergens
Utensils
Tags
Chou-fleur
250 gram
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Citron vert
0.25 stuk(s)
Citronnelle fraîche
0.5 stuk(s)
Basilic thaï frais
2.5 gram
Riz brun cuisson rapide
75 gram
Épices de curry vert
0.5 zakje(s)
Lait de coco
90 ml
Épinards
50 gram
Graines de courge
10 gram
Huile d'olive
0.25 el
Sucre
1 tl
Farine
0.5 el
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
75 ml
Huile de tournesol
0.25 el
Poivre et sel
naar smaak
Airfryer Tip: Besprenkel de bloemkool met olie en bak 10 - 15 minuten op 200 graden. Schud halverwege en zorg dat het mandje niet te vol is.
2878
kJ
Energie (kJ)
688
kcal
Energie (kcal)
30
g
Vetten
16.5
g
waarvan verzadigd
82.9
g
Koolhydraten
16.9
g
waarvan suikers
11.6
g
Vezels
17.7
g
Eiwitten
0.7
g
Zout
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