sauce à la vietnamienne, champignons et chou
Les nouilles udon sont les plus épaisses consommées au Japon où elles sont dégustées de plusieurs manières : dans un bouillon, un curry épicé ou froides l'été.
Allergens
Utensils
Tags
Carotte
0.5 stuk(s)
Champignons
65 gram
Chou pointu et brocoli
100 gram
Nouilles udon fraîches
110 gram
Sauce vietnamienne
0.5 zakje(s)
Oignon
0.5 stuk(s)
Purée de gingembre
5 gram
Filet de Pangasius
1 stuk(s)
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
400 ml
Huile de tournesol
0.5 el
Beurre [végétal]
0.5 el
Sauce soja [à faible teneur en sel]
0.5 tl
Sauce rouge épicée [de type harissa]
naar smaak
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Wortel is een echte vitamine A bom. Goed voor de groei, gezonde huid, haar en nagels, de ogen en het afweersysteem. Vitamine A zit ook in onder andere boerenkool, spinazie, broccoli en ei.
Gezondheidstip: Let jij op je zoutinname? Laat de sojasaus dan achterwege.
2061
kJ
Energie (kJ)
493
kcal
Energie (kcal)
18.4
g
Vetten
6.9
g
waarvan verzadigd
46.8
g
Koolhydraten
12.1
g
waarvan suikers
17.2
g
Vezels
33.9
g
Eiwitten
3.8
g
Zout
préparée avec du chou pointu et des brocolis
sauce à la vietnamienne et nouilles udon fraîches
oignons poêlés, radis et haricots verts