lait de coco, épinards et citron vert
Mais au fait, comment pousse le gingembre ? Le gingembre est une racine et pousse comme une pomme de terre si vous le plantez en terre.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 stuk(s)
Gingembre frais
1.25 tl
Carotte
1 stuk(s)
Curry en poudre
0.5 zakje(s)
Concentré de tomate
0.5
Lait de coco
90 ml
Lentilles rouges concassées
25 gram
Épinards
50 gram
Pain naan aux herbes
0.5 stuk(s)
Citron vert
0.25 stuk(s)
Carotte jaune
1 stuk(s)
Pois chiches
0.5 pak(ken)
Mélange d’épices africaines
0.5 zakje(s)
Coriandre fraîche
5 gram
Huile d'olive
0.5 el
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
150 ml
Huile de tournesol
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Zorg dat je de wortels goed klein snijdt, anders worden ze niet gaar.
3203
kJ
Energie (kJ)
765
kcal
Energie (kcal)
36.1
g
Vetten
16.4
g
waarvan verzadigd
78.5
g
Koolhydraten
18.4
g
waarvan suikers
26.8
g
Vezels
24
g
Eiwitten
1.9
g
Zout
lait de coco, épinards et citron vert
préparé avec des lentilles, des légumes et servi avec du pain naan