servi avec un chutney de cranberries et une salade
Le chorizo est une saucisse espagnole qui doit son goût et sa couleur rouge au paprika en poudre. Nos recettes Calorie Smart contiennent plus de 250 g de légumes et moins de 700 calories.
Allergens
Utensils
Tags
Couscous perlé
70 gram
Oignon rouge
1 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
2 stuk(s)
Dés de chorizo
40 gram
Chutney de cranberries
20 gram
Radicchio et laitue iceberg
50 gram
Tomates semi- séchées
20 gram
Fromage à la grecque
25 gram
Vinaigre de vin blanc
1 tl
Poivre et sel
naar smaak
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
150 ml
Huile d'olive
0.75 el
Tip: Let jij op je zoutinname? Bereid dan de helft van de bouillon en vul de rest aan met kokend water.
Tip: Wist je dat we gemiddeld nog geen 150 gram groente eten per dag? Dat is een stuk minder dan de ADH. Geen zorgen, deze maaltijd bevat ruim 250 gram groente per portie!
690
kcal
Energie (kcal)
2888
kJ
Energie (kJ)
30
g
Vetten
10
g
waarvan verzadigd
76
g
Koolhydraten
23
g
waarvan suikers
6
g
Vezels
26
g
Eiwitten
4
g
Zout
servi avec un chutney de cranberries et une salade
courgette, tomates séchées et salade
courgette, tomates séchées et salade
courgette, tomates séchées et salade
chutney de cranberries, tomates séchées et salade
courgette, tomates séchées et salade
servi avec un chutney de cranberries et une salade
garni d'avocat, accompagné d'une salade
salade, tomates séchées et chutney de cranberries
servi avec un chutney de cranberries et une salade
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servi avec un chutney de cranberries et une salade
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garni d'avocat, accompagné d'une salade
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