accompagné de pommes de terre rôties et d'une salade
La pomme de terre et la patate douce sont riches en vitamines & minéraux, notamment en vitamine A, très bénéfique pour les yeux et le renforcement du système immunitaire.
Allergens
Utensils
Tags
Pomme de terre Roseval
250 gram
Pain à burger aux graines de sésame
1 stuk(s)
Oignon
0.5 stuk(s)
Tomate
1 stuk(s)
Laitue
0.5 head
Steak haché de bœuf et de porc
1 stuk(s)
Cheddar râpé
15 gram
Huile d'olive
1 el
Beurre [végétal]
0.5 el
Vinaigre balsamique noir
1 tl
Mayonnaise [végétale]
naar smaak
Huile d'olive vierge extra
naar smaak
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Serveer dan 2/3 van de aardappelen. De overige aardappelen kun je op een andere dag deze week verwerken in een soep, salade of ander gerecht.
3773
kJ
Energie (kJ)
902
kcal
Energie (kcal)
42.3
g
Vetten
13.9
g
waarvan verzadigd
90.9
g
Koolhydraten
9.4
g
waarvan suikers
14.2
g
Vezels
35.9
g
Eiwitten
2.2
g
Zout
accompagné de pommes de terre rôties et d'une salade
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