pain pita, sauce parfumée à la coco, épinards et fenouil
Même si c'est assez exceptionnel, les plants de fenouil peuvent mesurer jusqu'à 2 mètres de haut ! Pas simple à couper... Mais pas de panique, celui de votre box est bien plus petit.
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Purée de gingembre
5 gram
Piment rouge
0.25 stuk(s)
Fenouil
0.5 stuk(s)
Œuf de poule
2 stuk(s)
Lait de coco
90 ml
Épinards
100 gram
Pains pita
2 stuk(s)
Citron vert
0.25 stuk(s)
Fromage à la grecque
25 gram
Épices de curry jaune
0.5 zakje(s)
Oignon
0.5 stuk(s)
Huile d'olive
0.5 el
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
35 ml
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Het garen van de eieren gaat gemakkelijker in een sauteerpan met dikke bodem. Kook je voor meer dan 3 personen? Gebruik dan meerdere sauteerpannen.
Tip: Je verwarmt de oven voor om de pitabroodjes af te bakken. Je kunt er ook voor kiezen de pitabroodjes te verwarmen in een toaster, of bak 1 - 2 minuten per kant in de pan.
Tip: De eieren zijn gaar als het eiwit niet meer doorzichtig is, maar de eidooiers nog zacht zijn. Als je meer van harde dooiers houdt, kun je de eieren langer garen.
3228
kJ
Energie (kJ)
771
kcal
Energie (kcal)
41.7
g
Vetten
22.3
g
waarvan verzadigd
62.2
g
Koolhydraten
9.8
g
waarvan suikers
9.7
g
Vezels
34.1
g
Eiwitten
2.8
g
Zout
pain pita, sauce parfumée à la noix de coco, épinards et fenouil
pain pita, sauce parfumée à la coco, épinards et fenouil
épinards, fromage à la grecque et yaourt
riz, patate douce, citron vert et coriandre