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Warmer Kartoffelsalat mit Babyspinat
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Thermomix kocht
Warmer Kartoffelsalat mit Babyspinat

Kirschtomaten, Mozzarella und Kürbiskernen

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Europäisch, Deutsch

Mit dem heutigen Gericht könnten wir fast schon die Sommersaison einläuten. Warme Salate sind in den letzten Jahren zu einem richtigen Trend geworden – und diesen hier hast Du in Windeseile und noch dazu super unkompliziert zubereitet. Ein wenig schnippeln, ein bisschen dämpfen und verrühren – fertig! So ein schöner Salat hat außerdem den Vorteil, dass er jede Menge **Ballaststoffe** auf den Tisch bringt. Wir wünschen guten Appetit!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Eier
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite

Tags

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Vegetarisch
Thermomix kocht
Zutaten
Babyspinat

Babyspinat

100 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

1 Stück

Kürbiskerne

Kürbiskerne

20 g

Kürbiskernöl

Kürbiskernöl

20 ml

Mayonnaise

Mayonnaise

20 ml

Weißweinessig

Weißweinessig

12 ml

Mozzarella

Mozzarella

125 g

Gurke

Gurke

1 Stück

Kartoffeln

Kartoffeln

600 g

Kirschtomaten

Kirschtomaten

150 g

Zucker

Zucker

Salz

Salz

Pfeffer

Pfeffer

Zubereitung
1
KARTOFFELN GAREN

**Wasche das Gemüse ab. Neben dem Thermomix® benötigst Du 1 große Schüssel, 1 kleine Pfanne und 1 kleine Schüssel.** [Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen, damit genügend Garschlitze frei bleiben.] Kartoffeln längs vierteln und im Varoma-Behälter verteilen, mit etwas Salz\* und Pfeffer\* würzen. Varoma-Behälter verschließen. 500 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 28 Min./Varoma/Stufe 1 garen. In der Zwischenzeit mit der Zubereitung fortfahren.

2
GEMÜSE & MOZzARELLA

Enden der Gurke abschneiden, Gurke halbieren und in 0,5 cm breite Halbmonde schneiden. Kirschtomaten halbieren. Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden. Mozzarella in 2 cm große Stücke schneiden.

3
FÜR DAS DRESSING

In einer großen Schüssel Mayonnaise, Kürbiskernöl und Weißweinessig gut miteinander verrühren. Mit Salz\*, Pfeffer\* und etwas Zucker\* abschmecken.

4
KÜRBISKERNE RÖSTEN

Eine kleine Pfanne ohne Fettzugabe bei mittlerer Hitze erwärmen. Kürbiskerne darin 3 – 4 Min. rösten, bis sie fein duften. Kürbiskerne in eine kleine Schüssel umfüllen.

5
SALAT MARINIEREN

Nach der Varomagarzeit Varoma abnehmen, vorsichtig öffnen [Rühraufsatz vorsichtig entfernen] und Kartoffelspalten in die große Schüssel zum Dressing geben. Kirschtomatenhälften, Gurkenscheiben und Frühlingszwiebelringe ebenfalls zugeben und alles gut vermengen. Anschließend Mozzarellastücke und Babyspinat unterheben. Alles nochmal mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Warmen Kartoffelsalat auf tiefe Teller verteilen, geröstete Kürbiskerne darüberstreuen und genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

2682

kJ

Energie (kJ)

641

kcal

Energie (kcal)

36

g

Fett

12

g

davon gesättigte Fettsäuren

54

g

Kohlenhydrate

8

g

davon Zucker

8

g

Ballaststoffe

24

g

Eiweiß

2

g

Salz

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