Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Pasta geht immer! In Kombination mit leckerem Gemüse und cremiger Soße ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Lass es Dir schmecken!
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Penne
270 g
Kapern
1 Packung
Zucchini
2 Stück
Mandeln
20 g
Gewürzmischung „Hello Muskat“
5 g
Knoblauchzehe
1 Stück
Zitrone, gewachst
1 Stück
Dill
10 g
Frischecreme
100 g
Geriebener Hartkäse
20 g
Schalotte
1 Stück
Wasser
300 ml
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Milde Chiliflocken
2 g
Öl
2 Esslöffel
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Dill fein hacken. Zitrone heiß abwaschen, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale abreiben und Zitrone vierteln. Knoblauch fein hacken. Schalotte halbieren und fein hacken. Kapern durch ein Sieb abgießen und kurz abspülen.
Einen großen Topf mit heißem Wasser\* füllen, kräftig salzen\* und aufkochen lassen. Penne im großen Topf für ca. 12 Min. bissfest kochen. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.
Zucchini längs halbieren und in 0,5 cm Halbmonde schneiden. In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Zucchini und die Hälfte vom Knoblauch darin 4 – 6 Min. anschwitzen. Kapern hinzufügen und 1 weitere Min. anschwitzen Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Penne durch ein Sieb abgießen und kurz beiseitestellen. In demselben Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] ] Öl\* bei mittlerer Hitze erhitzen. Den restlichen Knoblauch hinzugeben, Schalotte hinzufügen und beides 1 Min. farblos anschwitzen. Topfinhalt mit 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser\*, Frischecreme und „Hello Muskat“ ablöschen.
Pasta mit der Soße vermengen. 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zitronenabrieb und geriebenen Hartkäse hinzugeben und alles unter Rühren ca. 1 – 2 Min kochen lassen, bis die Soße dick genug ist. Dill, gebratene Zucchini und Kapern einrühren und mit 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Salz* und Pfeffer* abschmecken. Die Pfanne aus Schritt 2 auswischen und Mandeln mit Chiliflocken (Achtung: scharf!) 2 – 3 Min. anbraten.
Fertige Pasta auf tiefe Teller verteilen und mit dem Mandel-Chili-Topping bestreuen. Restliche Zitronenspalten dazureichen und genießen. Guten Appetit!
3603
kJ
Energie (kJ)
861
kcal
Energie (kcal)
32
g
Fett
12
g
davon gesättigte Fettsäuren
106
g
Kohlenhydrate
12
g
davon Zucker
33
g
Eiweiß
3
g
Salz
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dazu Süßkartoffel, Ziegenfrischkäse und Walnüsse
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept