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Skandi Kapern-Penne mit Mandel-Chili-Topping
Vegetarisch
Skandi Kapern-Penne mit Mandel-Chili-Topping

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

20 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Nordische Küche

Pasta geht immer! In Kombination mit leckerem Gemüse und cremiger Soße ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
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Großer Topf
Soup pan or large pan with lid

Tags

Vegetarisch
Klimaheld
Zutaten
Penne

Penne

270 g

Brokkoli

Brokkoli

1 Stück

Kapern

Kapern

35 g

Schalotte

Schalotte

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

1 Stück

Dill

Dill

10 g

Frischecreme

Frischecreme

100 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

Hartkäse ital. Art, gerieben

20 g

Mandeln, gehobelt

Mandeln, gehobelt

20 g

Milder Chili-Mix

Milder Chili-Mix

2 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

Gewürzmischung „Hello Muskat“

5 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

200 ml

Öl

Öl

2 Esslöffel

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Dill fein hacken.

Zitrone heiß abwaschen, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale abreiben und Zitrone vierteln.

Knoblauch fein hacken.

Schalotte halbieren und fein hacken.

Kapern durch ein Sieb gießen und kurz abspülen.

2
Pasta kochen

In einen großen Topf ca. 2,5 L heißes Wasser* füllen, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Salz* hinzufügen und aufkochen. Pasta hinzugeben und 10 – 12 Min. bissfest garen.

Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

3
Brokkoli garen

Brokkoli in mundgerechte Röschen teilen.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Brokkoli und die Hälfte vom Knoblauch hinzufügen und 2 – 3 Min. anschwitzen.

Pfanneninhalt mit 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser* ablöschen und abgedeckt 3 – 4 Min. kochen, bis der Brokkoli gar ist.

Deckel abnehmen, Kapern hinzufügen und restliches Wasser verkochen lassen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

4
Soße kochen

Penne durch ein Sieb abgießen und kurz beiseitestellen.

In demselben Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erhitzen. Restlichen Knoblauch hinzugeben, Schalotte hinzufügen und beides 1 Min. farblos anschwitzen.

Topfinhalt mit 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser*, Frischecreme und „Hello Muskat“ ablöschen.

5
Pasta vollenden

Pasta mit der Soße vermengen.

Geriebenen Hartkäse und Zitronenabrieb hinzugeben und alles unter Rühren ca. 1 – 2 Min kochen lassen, bis die Soße dick genug ist.

Dill und Brokkoli einrühren und mit 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Die Pfanne aus Schritt 2 auswischen und Mandeln mit Chili-Mix (Achtung: scharf!) 2 – 3 Min. anrösten.

6
Anrichten

Fertige Pasta auf tiefe Teller verteilen und mit dem Mandel-Chili-Topping bestreuen.

Restliche Zitronenspalten dazu servieren.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3596

kJ

Energie (kJ)

859

kcal

Energie (kcal)

31.8

g

Fett

11.9

g

davon gesättigte Fettsäuren

105.7

g

Kohlenhydrate

12.2

g

davon Zucker

32.7

g

Eiweiß

2.95

g

Salz

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

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Skandi Kapern-Penne mit Mandel-Chili-Topping
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