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Chili-Süßkartoffel-Kumpir
Thermomix
Vegetarisch
Chili-Süßkartoffel-Kumpir

mit Ofengemüse und cremigem Sauerrahmdip

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Mexikanisch

Ay caramba, es ist Zeit für einen Ausflug nach Mexiko! Und so viel ist sicher: Unser kreatives Gericht ist geschmacklich echt eine Fiesta. Das Wort „Fiesta“ ist übrigens spanisch und bedeutet „Fest“. Wir hoffen, dass auch Du und Deine Lieben in gute Stimmung kommt, sobald ihr unser farbenfrohes Gericht auftischt.

Allergene

Senf
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Backblech
Backpapier

Tags

Ohne Weizen
Thermomix
Vegetarisch
Zutaten
Süßkartoffel

Süßkartoffel

2 Stück

Tomatensugo

Tomatensugo

300 g

Kidneybohnen

Kidneybohnen

1 Packung

Paprika multicolor

Paprika multicolor

1 Stück

Tomate

Tomate

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Rote Chilischote

Rote Chilischote

1 Stück

Junger Gouda, gerieben

Junger Gouda, gerieben

50 g

Saure Sahne

Saure Sahne

100 g

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

4 g

Gewürzmischung „Hello Smoky Paprika“

Gewürzmischung „Hello Smoky Paprika“

3 g

Öl

Öl

3 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Butter

Butter

2 Teelöffel

Zubereitung
1
Süßkartoffel backen

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Ungeschälte Süßkartoffeln längs halbieren und mit der Schnittseite nach unten auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Süßkartoffelhälften mehrmals auf der runden Seite mit einer Gabel einstechen. Ca. 30 – 35 Min. im Backofen backen, bis sie weich sind. Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

2
Ofengemüse vorbereiten

Zwiebel abziehen, eine Hälfte in dünne Streifen schneiden, die andere Hälfte zur Seite legen. Paprika halbieren, entkernen und in 1 cm breite Streifen schneiden. In einer großen Schüssel Zwiebelstreifen und Paprika mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\*, „Hello Smoky Paprika“, Salz\* und Pfeffer\* vermengen.

3
Gemüse backen

Zwiebelstreifen und Paprika auf einem zweiten mit Backpapier belegten Backblech verteilen, unter dem Süßkartoffel Blech in den Ofen schieben und 15 Min. backen, bis das Gemüse weich ist. Tomate grob würfeln und die letzten 5 Min. zu dem Gemüse geben und mitbacken. Währenddessen fortfahren.

4
Für das Chili

Knoblauch abziehen. Chili (Achtung scharf!) der Länge nach halbieren, entkernen und in ca. 2 cm Stücke schneiden. Knoblauch, Chili und restliche Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [15 g | 20 g] Öl\* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Währenddessen die Kidneybohnen in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser abspülen.

5
Chili kochen

Tomaten Sugo, Gewürzmischung „Hello Fiesta“, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf zugeben und 16 Min./98 °C/Reverse/Stufe 1 garen. Kidneybohnen in den Mixtopf zugeben, mit dem Spatel unterheben und 3 Min./98 °C/Reverse/Stufe 1 fertig kochen. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Währenddessen saure Sahne mit Salz\* und Pfeffer\* verrühren.

6
Anrichten

Nach dem Backen die Süßkartoffelhälften umdrehen, 2 TL [3 TL | 4 TL] Butter\* und Gouda darüber verteilen und das Innere mit einer Gabel zerdrücken. Süßkartoffelhälften auf Teller geben, Chili darauf verteilen und Ofengemüse darauf anrichten. Mit dem Sauerrahmdip genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3802

kJ

Energie (kJ)

909

kcal

Energie (kcal)

34

g

Fett

13

g

davon gesättigte Fettsäuren

110

g

Kohlenhydrate

35

g

davon Zucker

26

g

Eiweiß

4

g

Salz

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