dazu Kräuterreis und Sourcream-Dip
Du möchtest bunt und mit vielen frischen Zutaten kochen und genießen? Dann ist die mexikanische Küche ganz bestimmt etwas für Dich! Unser heutiges Rezept hat alles, was es braucht, um Dich zu überzeugen!
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Gewürzmischung „Hello Fiesta“
4 g
Knoblauchzehe
2 Stück
Balsamicocreme
12 ml
Rote Paprika
1 Stück
Stückige Tomaten
1 Packung
Saure Sahne
150 g
Jasminreis
150 g
Kidneybohnen
390 g
Avocado
1 Stück
Rote Spitzpaprika
1 Stück
Rote Chilischote
1 Stück
Rote Zwiebel
1 Stück
Petersilie glatt/Schnittlauch
10 g
Milde Chiliflocken
1 g
Gemüsebrühe
4 g
Wasser
300 ml
Öl
0.5 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Petersilienblätter von den Stielen abzupfen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden und in eine weitere kleine Schüssel füllen. Knoblauch und Zwiebel abziehen, Zwiebel halbieren, beides in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und in eine 3. kleine Schüssel umfüllen. Mixtopf spülen.
Jasminreis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser spülen. Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen. 1.200 g Wasser\*, 1,5 TL Salz\* und 1 TL Öl\* über den Reis in den Mixtopf geben. Noch nicht mit dem Reis-Kochen beginnen, erst wenn Dein Chili kocht (siehe Schritt 4). Tipp: Gib ein bisschen Öl\* mit in den Mixtopf, dann kocht Dein Reis nicht über.
Spitzpaprika und Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften in Streifen schneiden. Kidneybohnen durch den Varoma-Behälter abgießen und mit kaltem Wasser spülen. In einem großen Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* auf starker Stufe erhitzen. Zwiebel-Knoblauch-Mix und Paprikastreifen darin 2 – 3 Min. anbraten. Dann die Gewürzmischung zugeben und noch 1 Min. mit anbraten.
Stückige Tomaten, Chiliflocken, 0,5 [0,7 | 1] Packung Kidneybohnen, Gemüsebrühe, Balsamico-Creme, Salz\* und Pfeffer\* in den Topf zugeben, unterheben und Chili 20 – 25 Min. auf niedriger Stufe köcheln lassen, bis die Paprikastücke weich sind und das Chili cremig ist. Sobald das Chili zu kochen beginnt, den Thermomix wieder einschalten, den Reis 17 MIn./Varoma/Stufe 1 garen und mit dem Rezept fortfahren.
Chilischote halbieren, entkernen und Chilihälften in Streifen schneiden (Achtung: scharf!). Avocado halbieren, Stein entfernen, Fruchtfleisch herauslösen und in Streifen schneiden. Saure Sahne mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen, ein paar zerkleinerte Kräuter für die Dekoration aufheben, den Rest zum Reis geben und mit einer Gabel unterheben. Kräuterreis auf Tellern verteilen, Chili dazu anrichten und mit Chilistreifen und übrigen Kräutern bestreuen. Mit Avocado und einem Klecks saurer Sahne genießen. Guten Appetit!
3377
kJ
Energie (kJ)
807
kcal
Energie (kcal)
27
g
Fett
9
g
davon gesättigte Fettsäuren
105
g
Kohlenhydrate
27
g
davon Zucker
32
g
Eiweiß
3
g
Salz
schwarzen Bohnen, bunter Paprika und Korianderreis
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