Toggle sidebar
Veganer Tex-Mex-Salat
Bestseller
Thermomix
Vegan
Schnell
Veganer Tex-Mex-Salat

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Mexikanisch

KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Du möchtest bunt und mit vielen frischen Zutaten kochen und geniessen? Dann ist die mexikanische Küche ganz bestimmt etwas für Dich! Unser heutiges Rezept hat alles, was es braucht, um Dich zu überzeugen!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Soja
Glutenhaltiges Getreide
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Thermomix
Bratpfanne
Reibe
Kleine Schale
Grosse Schüssel

Tags

Thermomix
Ohne Milchprodukte
Ohne Weizen
Vegan
Schnell
Klimaheld
Zutaten
Süßkartoffel

Süßkartoffel

300 g

Tortilla-Chips

Tortilla-Chips

75 g

Avocado

Avocado

144 g

Schwarze Bohnen

Schwarze Bohnen

390 g

Mais

Mais

150 g

Salatherz

Salatherz

170 g

Worcester Sauce

Worcester Sauce

8 ml

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

6 g

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

25 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Limette, vegan

Limette, vegan

75 g

Zwiebel

Zwiebel

100 g

Zubereitung
1
Vorbereitung

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Süsskartoffel in 2 cm große Würfel schneiden.

Limette heiss waschen und 1 TL [2 TL] der Schale fein abreiben. Limette in 6 Spalten schneiden.

Schwarze Bohnen und Mais durch den Varoma-Behälter abgiessen und mit kaltem Wasser spülen. Varoma verschliessen.

Weissen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden.

Knoblauch abziehen.

2
Backen & dünsten

Süsskartoffelwürfel auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* und Salz* würzen und im Ofen für ca. 20 Min. backen.

Währenddessen Knoblauch und „Hello Fiesta“ in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

15 g [30 g] Öl*, weisse Frühlingszwiebelringe, Salz* und Pfeffer* zugeben, 5 Min./120 °C/Stufe1 dünsten und fortfahren.

3
Für das Dressing

In einer grossen Schüssel Mayonnaise, Worcester Sauce, 1 TL [2 TL] Limettenabrieb, Saft von 1 [2] Limettenspalte, 1 EL [2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* miteinander verrühren. Gedünstete Gewürze aus dem Mixtopf zum Dressing umfüllen und vermengen. Mixtopf spülen.

350 g Wasser* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen, 12 Min./Varoma/Stufe 1 garen und mit dem Rezept fortfahren.

4
Für die Guacamole

Avocado halbieren, Kern entfernen, das Fruchtfleisch in eine kleine Schüssel geben und mithilfe einer Gabel und mit dem Saft von 1 [2] Limettenspalte fein zerdrücken. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.

5
Salat vollenden

Romanasalat in 1 cm Streifen schneiden.

Varoma abnehmen.

Bohnen-Mais-Mix und Salatstreifen zum Dressing in die grosse Schüssel geben und vorsichtig vermengen. Salat mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Salat auf tiefen Tellern anrichten. Die Hälfte der Tortilla-Chips mit den Händen darüber bröseln, Süsskartoffelwürfel daneben anrichten. Salat mit restlichen Chips und der Guacamole geniessen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

3953

kJ

Energie (kJ)

945

kcal

Energie (kcal)

47.1

g

Fett

6.4

g

davon gesättigt

99.1

g

Kohlenhydrate

22.4

g

davon Zucker

30.4

g

Ballaststoffe

24.6

g

Eiweiss

2.26

g

Salz

Veganer Tex-Mex-Salat
Bestseller

mit Tortilla-Chips und Guacamole

35 Min. 2/3
Vegan
Veganer Tex-Mex-Salat
ZEIT SPAREN

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Vegan
Schnell
Viel Gemüse
Veganer Tex-Mex-Salat
ZEIT SPAREN

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Thermomix
Vegan
Schnell
Viel Gemüse
Veganer Tex-Mex-Salat
Bestseller

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Vegan
Schnell
Veganer Tex-Mex-Salat
Thermomix

mit schwarzen Bohnen und Tortilla-Chips

20 Min. 2/3
Thermomix
Vegan
Veganer Tex-Mex-Salat
Thermomix

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Thermomix
Vegan

mit Tortilla-Chips und Guacamole

35 Min. 2/3
Vegan

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Vegan
Schnell
Viel Gemüse
Veganer Tex-Mex-Salat
Thermomix

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Thermomix
Vegan

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Thermomix
Vegan
Schnell
Viel Gemüse

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Vegan
Schnell
Viel Gemüse
Veganer Tex-Mex-Salat
Veganuary

mit Tortilla-Chips und Guacamole

35 Min. 2/3
Vegan

mit Tortilla-Chips und Guacamole

35 Min. 2/3
Vegan
Veganer Tex-Mex-Salat
Thermomix

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Thermomix
Vegan

mit schwarzen Bohnen und Tortilla-Chips

35 Min. 2/3
Vegan
Veganer Tex-Mex-Salat
Bestseller

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Thermomix
Vegan

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Vegan
Schnell
Viel Gemüse
Veganer Tex-Mex-Salat
Veganuary

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Thermomix
Vegan

mit Tortilla-Chips und Guacamole

35 Min. 2/3
Vegan

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Thermomix
Vegan
Schnell
Viel Gemüse

mit Schwarzen Bohnen und Tortilla-Chips

35 Min. 2/3
Vegan

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Thermomix
Vegan
Schnell
Viel Gemüse
Ähnliche Rezepte
Veganer Tex-Mex-Salat
ZEIT SPAREN

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Thermomix
Vegan
Schnell
Viel Gemüse

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Thermomix
Vegan
Schnell
Viel Gemüse

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Thermomix
Vegan
Schnell
Viel Gemüse

dazu Limetten-Minz-Gremolata und Erdnuss-Topping

20 Min. 2/3
Thermomix
Vegan
Schnell
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen