Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein feiner, ausgewogener Genuss. En Guete!
Allergene
Küchenutensilien
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Veganes Schawarma
180 g
Rote Zwiebel
80 g
Salatherz
170 g
Gurke
300 Stück
Tomaten
100 g
Petersilie
10 g
Ofenkartoffeln
350 g
Knoblauchzehe
4 g
Gewürzmischung „Hello Mezze“
4 g
Veganes cremiges Sojaprodukt
100 g
Tahini-Paste
25 g
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Zucker
0.5 Teelöffel
Öl
3 Esslöffel
Weissweinessig
1 Esslöffel
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Knoblauchzehe abziehen und in eine grosse Schüssel pressen. Kartoffeln schälen und in ca. 1.5 – 2 cm grosse Würfel schneiden. Kartoffelwürfel zum Knoblauch in die Schüssel geben und mit der Hälfte vom „Hello Mezze“, 1 EL [2 EL] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* marinieren.
Kartoffelwürfel anschliessend auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und im Ofen für 25 – 30 Min. goldbraun backen. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.
Gurke längs halbieren und in 0.5 cm Halbmonde schneiden. Salatherzen längs halbieren, Strunk herausschneiden und Salatherzen quer in mundgerechte Streifen schneiden. Tomate halbieren, Strunk entfernen und Hälften in 0.5 cm dicke Halbmonde schneiden. Petersilienblätter fein hacken.
In einer kleinen Schüssel veganes cremiges Sojaprodukt, Tahini, 1 EL [2 EL] Öl\* und 1 EL [2 EL] Essig\* miteinander glattrühren. Dressing mit Salz\*, Pfeffer\* und 0.5 TL [1 TL] Zucker\* abschmecken. Gurke, Tomate, Salat und geschnittene Kräuter in die grosse Schüssel aus Schritt 1 geben und mit drei Vierteln des Dressings vermengen. Salat nach Belieben mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken und kurz beiseitestellen.
Zwiebel halbieren, abziehen und in feine Streifen schneiden. In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl\* bei mittlerer Hitze erhitzen. Schawarma, Zwiebelstreifen und restliche Gewürzmischung „Hello Mezze“ in die Bratpfanne geben und alles zusammen unter gelegentlichem Umrühren 6 – 8 Min anbraten. Schawarma mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Salat und Kartoffelwürfel nebeneinander in tiefen Tellern anrichten. Salat mit Schawarma toppen und nach Belieben mit restlichem Dressing beträufeln. En Guete!
2829
kJ
Energie (kJ)
676
kcal
Energie (kcal)
39
g
Fett
4
g
davon gesättigt
45
g
Kohlenhydrate
11
g
davon Zucker
33
g
Eiweiss
2
g
Salz
grünem Salat und würzigen Mezze-Kartoffelwürfeln
grünem Salat und würzigen Mezze-Kartoffelwürfeln
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
grünem Salat und würzigen Mezze-Kartoffelwürfeln
grünem Salat und würzigen Mezze-Kartoffelwürfeln
grünem Salat und würzigen Mezze-Kartoffelwürfeln
grünem Salat und würzigen Mezze-Kartoffelwürfeln
grünem Salat und würzigen Mezze-Kartoffelwürfeln
grünem Salat und würzigen Mezze-Kartoffelwürfeln
knackigem Apfel und cremigem Dressing
dazu Süsskartoffel und Kidneybohnen
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept